KONTROLIRANA EKONOMIJA Cijeli svijet će osjetiti cijene pšenice zbog jedne države
Cijena pšenice na međunarodnom tržištu skočila je nakon što je Indija zabranila izvoz osnovnih žitarica, što je…
Zelena tjestenina s kozicama
Ne treba vam puno vremena za pripremiti ovo jelo, a što je najbolje, lako će ga pripraviti i oni koji se slabije nalaze u kuhinji . Potrebno…
Samo je bitno kada jedete tjesteninu!
Ugljikohidrati i masnoće najčešće okrivljujemo za debljanje, međutim i oni su potrebni kako bi imali zdravu prehranu. Naime, ključ leži u doba dana kada ih odlučujemo konzumirati. I dalje…
Kako kalorije u tjestenini i riži smanjiti za pola tijekom kuhanja?
1. Na svakih 65 grama nekuhane riže, u kipuću vodu dodajte žličicu zdravog ulja poput kokosovog ili maslinovog (na 65 grama riže koristite 0,3 litre vode). 2. Kuhajte rižu kao i obično, a zatim je…
Trikovi za mršavljenje: Idealne zamjene za krumpir i tjesteninu
Ali upravo ove dvije namirnice obiluju ugljikohidratima zbog čega nisu vaši saveznici u mršavljenju. Želite li u dnevni meni uvrstiti finu, zdravu i dijetalnu hranu isprobajte ove…