15 rečenica koje bismo si trebali govoriti svaki dan
1. Ne mogu kontrolirati sve što se događa u mom životu. Mogu samo kontrolirati kako reagiram na to što se događa. 2. Bolje je…
4 namirnice koje trebate jesti svaki dan
Puno je namirnica koje vam u tome mogu pomoći, no stručnjaci ove četiri ističu kao najbolje: 1. Jaja Jaja imaju tu nevjerojatnu moć da nas jako…
Evo što vam se može dogoditi ako jedete mrkve svaki dan
Odličan je izvor beta-karotena, prehrambenih vlakana i nekoliko vitamina i minerala. Ipak, ako pretjerate s konzumacijom, mogu nastati neke neželjene nuspojave. One nastaju zbog previše beta…
5 najprljavijih predmeta u domu koje diramo svaki dan
1. Ključevi Svatko od nas ima barem jedan set ključeva koji koristi svaki dan. Odlažemo ih na stol, zid, automobil, klupu i uzimamo u ruke nekoliko puta dnevno, a nikada niti ne pomišljamo o…
Znate li kojih 5 mjesta u domu trebate prati svaki dan?
1. Radne plohe u kuhinji Na radnim plohama u kuhinjii čistimo hranu i sjeckamo namirnice za pripremu obroka, odbacujemo torbu, ključeve, poštu i brojne druge stvari. Ne čudi da ova mjesta…
7 namirnica punih kalorija koje smijete jesti svaki dan
Zaboravite na masnu i prženu hranu, i posegnite za dobrim kalorijama koje dolaze iz namirnica bogatima proteinima. 1. Sir Za proizvodnju jedne kriške sira potrebna je čaša mlijeka, pa…
3 namirnice koje morate jesti svaki dan ako želite smršavjeti
1. Povrće Ono mora biti najzastupljenije u vašem ručku. Putem povrća u organizam unosimo esencijalne vitamine, minerale i fitokemikalije, spojeve koji se u ljudskom organizmu bore protiv…