Ako jedete ove četiri namirnice, zaboravite na ravan trbuh
1. Musli pločice Musli pločica zapravo nije zdrava zamjena za prave čokoladne pločice. Engleski znanstvenici otkrili su da su takozvane energetske…
Želite ravan trbuh? Prestanite žvakati žvaku!
- Kada žvačete žvaku, šaljete signal svojem želudcu da očekujete hranu, te pokrećete svoje probavne sokove, a zapravo nemate što…
Uzimajte ovaj začin svaki dan i naslage oko trbuha će nestati
reliminarno istraživanje, koje je dokazalo sve dobrobiti cimeta, je predstavljeno početkom svibnja 2017. na konferenciji Američkog udruženja za srčane bolesti. Znanstvenici su 12 tjedana &scaron…
5 savjeta kako se dosadnih ljubavnih ručkica na trbuhu riješiti zauvijek
Zato smo pronašli najbolje savjete uz pomoć kojih ćete se riješiti "ljubavnih ručkica" na trbuhu, piše Zadovoljna.hr. Trebat će neko vrijeme kako biste se riješili ovih…
Tri najčešće vrste trbuščića i kako ih se (zauvijek) riješiti
Kako biste ih izgubili, potrebno je znati s kakvim trbuščićem imate 'posla' i kakve vježbe ili prehranu zahtjeva njegovo eliminiranje. 1. 'Pretili' trbuščić Nastaje nakupljanjem većih…
Za ravan trbuh dovoljna je uzica oko struka
Fizioterapeutkinja Sammy Margo smatra da uzica oko struka podsjeća one koju ju nose da uvuku trbuh prema unutrašnjosti i tako tijekom dana vježbaju a da nisu ni svjesni. Kako obja&scaron…
Do seksi trbuha u šest minuta i praktične savjete u prehrani
Nikad nisam imao vidljive trbušnjake' - kaže Timothy Ferriss, autor uspješnice "Četverosatno tijelo", prenose strani mediji. Nakon što je više od desetljeća radio…
Salo na trbuhu – zašto je tu i kako ga ukloniti
Brašno 'Pivski trbuh' najčešće nije samo posljedica piva nego žitarica. Takve osobe obično jedu puno proizvoda od brašna s visokim glikemijskim indeksom. Današnje…
Ravan trbuh već za sedam dana
Pravilnom prehranom i vježbama moguće je već za tjedan dana doći do željenog cilja. Donosimo osam dragocjenih savjeta koji će vam pomoći: 1. Kardio trening Iako trbušnjaci učvr&scaron…
Želite ravan trbuh? Evo što svakako morate znati!
S obzirom da je do idućeg ljeta ostalo još mnogo vremena (nažalost), ovo je idealno vrijeme da se upustite u 'izgradnju' ravnog trbuha, zbog kojeg će vam sljedeće godine pozavidjeti mnogi. …
Mitovi i istina o ravnom trbuhu
Kako dobivamo i gubimo kilograme, na žalost, ovisi o genetici pa su tako mjesta na kojima nam se prvo počnu nakupljati masne naslage, ujedno i mjesta na kojima ćemo zadnje izgubiti masnoću. Zato je…
Tri koraka do ravnog trbuha
Nažalost, ne postoji jednostavan i brz način za postizanje ravnog trbuha. Disciplinirani pristup sportu i prehrani kao i trud i strpljenje ipak će pokazati rezultate. TreniranjeTrbušnjaci su…