Spavalice su došle na svoje: Poslijepodnevni spavanac postao je oblik rekreacije
Činjenica da 5% ljudi priznaje da su bar jednom zaspali na radnom mjestu potakla je Davida Lloyda Clubsa da popodnevno drijemanje pretvori u…
Spavanje bez odjeće ima mnoge prednosti
... zdravo jer se tako spušta tjelesna temperatura, što podstiče dublji san. A tako se istinski odmaramo i regeneriramo. Pored toga,…
Popodnevno spavanje opasnije je nego što mislite
Novo istraživanje pokazalo je kako poslijepodnevno spavanje u vremenskom trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik za više tjelesnih poremećaja. Studija koja je obuhvatila 300.000…
Prije nego što večeras odete na spavanje, razmotrite ovo
Stoga će pravilno odmaranje pomoći svim aspektima života. Prehrambene navike također imaju značajan utjecaj na naš život. Ako se prejedete prije spavanja, vaše će tijelo morati vi…
Ovo je jorgan koji se sam zateže, grije, hladi...
Ovaj pametni jogran se sam zateže i regulira temperaturu. Oni koji kupe i budu imali ovaj "pametni jorgan smartduvet breeze" više neće morati da se otkrivaju tijekom noći kad im je vruće ili…
Otkrijte koliko sna vam je zaista potrebno
Doktor Majkl Brus, stručnjak za spavanje, kaže da je prosječnoj osobi potrebno samo 7.5 sati sna svake noći. Nekim ljudima je potrebno manje, a nekim treba više spavanja. - Skoro cijeli svoj…
Evo zašto je nemoguće živjeti bez spavanja
Napokon je otkriveno zbog čega je nemoguće provesti život bez spavanja. Prema studiji koja je objavljena u naučnom časopisu "Science" spavanje omogućava našem mozgu da se resetuje. Naime,…
Treba li vaše dijete popodnevno spavanje?
"Svakoga dana nakon ručka počinje igra sa živcima", uzdiše Ivana. "Moja kći Nina od dvije i pol godine odbija spavati danju. Zijeva, trlja oči, gotovo zaspi na svojem stolu... Ali pobjesni kad…