Muči vas PMS? Nutricionist savjetuje što konzumirati za ublažavanje simptoma
Oko 75 posto žena tijekom svog života osjetilo je neugodne simptome PMS-a poput glavobolje, osjetljivost grudi, grčeva, razdražljivost, glad,…
Je li to moguće: alkohol je krivac za PMS?
Proučavanje podataka iz 19 istraživanja provedenih u osam zemalja pokazalo je "umjerenu vezu" simptoma predmenstrualnog sindroma poput grčeva,…
Subota u Mostaru: PMS, zbroj čokolade X2
...potegnuo do Premiera da odigra svoje troslovne Nizozemce više golova (PSV, RKC, VVV...). Nije ni slutio da će mu popodne zagorčati Zdravkina tri slova, PMS !!! Vraćajući se iz kladionice…
Domaći napitak koji smanjuje PMS tegobe
Sastojci: 1 šolja zaleđene dinje 1 pomorandža, očišćena i zaleđena ½ kašičice đumbira u prahu ¼ šolje maka u prahu ½ šolje kokosove kreme…
7 glavnih razlika između rane trudnoće i PMS-a
1. Implantacijsko krvarenje Jedan od prvih znakova trudnoće koji se često može zamijeniti menstruacijom je implantacijsko krvarenje. Pojavljuje se od 6 do 12 dana od začeća, tada se naime embrio…
5 namirnica koje su vam potrebne za uklanjanje simptoma PMS-a
PMS vrlo učestalo predstavlja razdoblje u kojemu se žene, zbog osjećaja stresa te emocionalnih, društvenih i drugih poteškoća, odlučuju za konzumaciju namirnica koje su bogate &scaron…
5 neobičnih promjena za koje je kriva menstruacija
1. Koža mijenja boju i strukturuKoža tijekom cijelog ciklusa nekoliko puta promijeni strukturu. I dok tijekom PMS-a i menstruacije koža može postati blijeda, hrapavija i beživotna, u razdoblju…
Veliki 'neugodnjak': Uzrok pretjeranog znojenja za koji malo nas zna
Predmenstrualni sindrom (PMS) je skup simptoma u obliku psihičkih i fizičkih tegoba koji se najčešće javljaju 7 dana prije menstruacije te nestaju nekoliko sati nakon početka menstruacijskog…
Pet pogrešaka pri upotrebi tampona koje mogu biti itekako opasne
Ne mijenjate tampon nakon velike ili male nužde Tijekom mokrenja ili obavljanja velike nužde, končić tampona se može smočiti i pokupiti bakterije koje bi se mogle preseliti u mokraćne kanale i…
Hranom pobijedite PMS !
Pametnim odabirom pobijedite PMS, a da se pritom ne udebljate. Ženama koje se svakoga mjeseca moraju suočavati s PMS-om, nikako nije lako. Osim naglih promjena raspoloženja, muči ih i žudnja za…
Jedan nutricionist predlaže ovih 6 stvari za ublažavanje simptoma PMS-a
No, istraživanja su pokazala da je to sve moguće ublažiti uz kombinaciju prehrane i vitamina, objašnjava nutricionist Rick Hay. Tako primjerice konopljika pomaže u liječenju fizičkih i…
Uz ovo jednostavno rješenje više nikada nećete patiti od PMS-a
"Pacijentica mi se žalila na umor, razdražljivost i glavobolju. Krvni nalazi su pokazali normalnu razinu hormona, što je tipično za PMS. Netko bi joj možda propisao pilule, no znala sam da…
Stvari koje NE SMIJETE raditi ili spomenuti djevojkama za vrijeme menstruacije
Ista stvar se odnosi i na tjedan dana ranije, kad kreće famozni PMS iliti pred menstrualni sindrom, a i za vrijeme ovulacije. Zapravo... ako razmislimo... ma bolje nam je da ne završimo ovu…
PMS je PMS je PMS, to je tako kako je, drži gaće kada krene, i nema heroja koji tu može išta napraviti
...koji tu može išta napraviti, osim da odmah potpiše kapitulaciju, izvjesi bijelu zastavu, skutri se u kutu stana i šutke podnese uragan. Džabe ti sva muškost i čelična…
Ublažite simptome PMS-a držeći se ova tri jednostavna pravila!
Iako nije opasan, jako je neugodan pa ga svatko želi izbjeći ili barem smanjiti tegobe. Evo na koje načine možete ublažiti simptome PMS-a. 1. Izbacivanje kofeina, alkohola, adstringentnih tamnih…
Neke žene su luđe nego se to misli - smatraju psihijatri
Ekstremni PMS od sada će se smatrati duševnom bolesti, jasno pokazuje sljedeća kontroverzna revizija zdravstvenog priručnika za psihijatriju. Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD),…
5 načina kako pobijediti menstrualne bolove
Ako i vi spadate u većinsku skupinu doznajte kako sami možete značajno smanjiti bolove tijekom prvih dana mjesečniceMenstrualni bolovi javljaju se kod većine žena, a iako su hormoni glavni uzročnici…
Hranom ublažite simptome PMS-a i mjesečnice
Kada predmenstrualni sindrom (PMS) ili pak sama menstruacija „udare" punom snagom, teško je kontrolirati osjećaje, promjene raspoloženja, pa tako i neodoljivu želju za hranom, najče…
Dosta vam je PMS-a? Otkriven je najučinkovitiji način borbe protiv njega
...manje toga minerala, pokazalo je istraživanje kojim je tijekom 10 godina praćeno tri tisuće žena od kojih je oko tisuću patilo od teškog PMS-a a oko dvije tisuće nije. Žene koje prehranom…
Hrana koja ublažava opaki PMS
Glavobolja, umor, bolne i napete grudi, akne, nadutost u donjem djelu trbuha, anksioznost, depresivnost, nesanica, promjene raspoloženja, razdražljivost ili bijes te napadaji plača, samo su neki od…