Evo zašto bi muškarci trebali jesti bademe, lješnjake, orahe...
Konzumiranje orašastih plodova značajno poboljšava broj i zdravlje spermija kod mladih muškaraca, pokazalo je novo istraživanje.…
Banana, mlijeko i orasi pomažu ljudima da lakše utonu u san
"Nema sumnje da hrana pomaže da bolje zaspimo, ali i čini da ne možemo zaspati ili se budimo zbog teške, masne hrane koju smo konzumirali.…
Sedam oraha dnevno čuva srce
Nauka tvrdi da samo sedam oraha dnevno može značajno da smanji znakove starenja, zaštiti od srčanih oboljenja i pojedinih vrsta raka! Ubrzo nakon što je otkriveno da optimalna dnevna…
Neodoljivo ukusni muffini s jabukama i orahom
Sastojci: - 100 g maslaca- 2 jaja- 2 dl vrhnja (ili jogurta)- 6-7 žlica mlijeka- 200 g šećera- 2 vrećice vanilin šećera- 250 g brašna- prašak za pecivo- 3 izribane jabuke…
Ljekovito: Šaka oraha na dan protiv bolesti srca, anemije...
Kad zamiriše nešto primamljivo iz kuhinje po čemu ćemo odmah znati da je Božić blizu, orasi ili neki drugi orašasti plodovi sigurno su među sastojcima. A zlatni plodovi jo&scaron…
Tri iznenađujuće loše stvari koje vam se mogu dogoditi ako jedete previše orašastih plodova
Ali koliko puta smijemo uzeti još jednu šaku da bi nešto prigrizli između obroka? Ma koliko god oni bili zdravi, o njima možemo postati ovisni, a većina nas uopće se ne drži…
Šaka oraha dnevno smanjuje mogućnost raka debelog crijeva
Te kiseline smanjuju upalu u stanicama raka debelog crijeva. Uz to smanjuju dotok krvi , čime usporavaju rast tumora. Što je veća količina Omega 3 kiselina, to je tumor bio manji. …
Za bolje zdravlje: Pojedite 7 oraha dnevno
Orasi imaju dvostruko veću razinu antioksidansa polifenola od svih orašastih proizvoda i tako pomažu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju stanice i uzrokuju bolesti,…
Šaka oraha čini čuda: Štite srce, čuvaju od raka i dijabetesa
Redovna konzumacija oraha može smanjiti rizik od srčanih bolesti, nekih oblika raka i dijabetesa tipa 2.Naučnici u državi Pensilvaniji analizirali su antioksidanse u nekoliko vrsta orašastih…
Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu
Studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition dokazala je kako se unos orašastih plodova u organizam ne mora ograničavati. Naime, ljudi koji svakodnevno konzumiraju ora&scaron…
Jedite bajame i orahe i živjet ćete dulje
Prema rezultatima studije, koja je pratila oko 120.000 ljudi tijekom 30 godina njihova života, orašasti plodovi najviše koriste zdravlju ako se konzumiraju svakoga dana. Uglavnom…
Orasi skidaju kolesterol bolje nego ijedna tableta
Znanstvenici su uočili značajno poboljšanje razine kolesterola i fleksibilnosti krvnih žila, što pomaže dobrom protoku krvi, samo četiri sata nakon što su ljudi konzumirali orahe…
Orasi snizuju tlak osobama koje su izložene stresu
Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu Penn, oni koji imaju visoku razinu lošeg kolesterola, a bili su na dijeti bogatoj orasima, imali su u stresnim situacijama niži tlak.…