Imamo odlične filmove za vikend pred nama
Ljeto uvijek nekako podrazumijeva opuštanje, no ono ne mora uvijek biti uz more. Nama kao savršen plan zvuči i filmska večer,…
Pronašli smo planinsku kuću u kojoj možete imati svoje vjenčanje iz snova
Posljednjih dana stalno slušamo o otkazivanjima vjenčanja zbog pogoršanja epidemiološke situacije.Mi iskreno vjerujemo da…
Kako provesti petak večer doma na najbolji mogući način?
Je li i vama prijeko potrebno malo odmora i opuštanja? Da, znamo da jeste! Petak je jednostavno takav da poziva na opuštanje kako biste u vikend ušli kao najbolja verzija…
Postoji deset načina da uvijek budete smireni
Prestanite da stalno obraćate pažnju na to kako se osjećate Proći će. Osjećanja nisu pod vašom kontrolom (osim ako niste vrhunski duhovno napredni). Samo djela jesu i ona obično dovode do…
Tri koraka do lakšeg života, počnite već danas
... psiholozi i savjetuju: Ne nervirajte se zbog stvari koje ne možete da promijenite - Ne možete utjecati na činjenicu da plaća opet kasni, da je u prijevozu gužva ili da je susjed opet ostavio…
Uskoro šalica kave s kofeinom s vremenskim otpuštanjem
Iz Nestlea kažu da su razvili posebnu tehniku koja će omogućiti da energetski učinak kofeina na organizam ne bude snažan i trenutačan, kako su ljubitelji kave navikli, nego da, zahvaljujući…
Bojanke za odrasle su savršen način za opuštanje
Ova nezaobilazna razonoda za petogodišnjake, kod odraslih smanjuje stres, potiče kreativnost, podsjeća na manje stresna vremena s manje briga iz razdoblja kada su pohađali dječije vrtiće i…
Hrana koja opušta poput četveroručne masaže
1. Smoothie od banane i kaveSmutite smoothie od kave, sojinog mlijeka, zrele banane te malo gorkog kakaa. Ova kombinacija povećava razine serotonina i dopamina u tijelu, snižava krvni tlak, te je…
Kegelove vježbe za bolji i intenzivniji orgazam
Svaka žena bez obzira na godine i seksualnu aktivnost trebala bi redovito raditi Kegelove vježbe, jer ne samo da će one vama i vašem partneru omogućiti bolje seksualno iskustvo, one će vam…
Masaža i njezine blagodati
Vaše tijelo je u današnje vrijeme izloženo jakim stresovima, bilo da je riječ o fizičkom ili pak o mentalnom stresu. Ljudi nisu ni svjesni koliko to truje njihov organizam, a u…
Kako se odmoriti i opustiti u 10 dana
Suvremeni radni ritam je više nego intenzivan. Gužva na poslu postala je normalna pojava, sve se češće radi prekovremeno i vikendima. Rokovi su sve kraći, a sve se više budi…
Jednostavni načini za opuštanje
Ponekad i mali rituali puno znače. U kupaonici - Tokom tuširanja ili tople kupke koristite preparate koji sadrže lavandu. Ako radite toplu kupku dodajte u nju eterično ulje lavande. Ona naime…