Ovo su hrana i piće za koje ste mislili da su zdravi, a zapravo nisu
Dobro obratite pažnju na sastojke hrane koju konzumirate, savjetuju iz Muscle and Fitnessa. Naprimjer, kruh na kojem piše da je napravljen od…
Zašto je vrlo važno jesti sporo?
Obrok bi trebalo da traje pola sata do sat vremena, pa kada uhvatite sebe kako na brzinu, "s nogu", pod pritiskom stresa i obveza gutate hranu, ne…
Najzdraviju hranu na svijetu ima Nizozemska, Hrvatska na 30. a BiH na 57. mjestu
Također je uzeo u obzir postotak pothranjene djece, raznolikost hrane i pristup čistoj vodi, kao i negativne posljedice za zdravlje poput pretilosti i dijabetesa. Nizozemska je pretekla Francusku i …