ZDRAVIJA PROBAVA Pet najboljih namirnica koje smanjuju nadutost
Nadutost i probavne tegobe česti su problemi koji mogu biti rezultat prehrane, stresa i upala u probavnom sustavu. Loša probava može…
Ako se ujutro probudite naduti ovo biste prvo trebali pojesti i popiti
...napuhnut i jednostavno se ne možete riješiti te neugodne nadutosti, piše Net.hr. I to je jedna od iritantnijih stvari koja vam se…
6 namirnica koje uklanjaju nadutost
Mnogo je uzroka nadutosti, a neki od njih su dijete s visokim udjelom vlakana, hrana bogata šećerom, zatvor, loša probava, sindrom iritabilnog crijeva i pušenje. Hrana koju…
Super trikovi kako zaustaviti nadutost i dobiti ravan trbuh
Probavni sustav sastoji se od nekoliko različitih cjelina u okviru kojih se odvijaju različiti procesi, a svaki od njih podjednako je važan kako bi cjeloviti probavni sustav djelovao pravilno. -…
Izbjegnite nadutost i plinove unatoč bogatoj blagdanskoj trpezi
Pravi razlog nadutog trbuha su plinovi, a njih izazivaju zatvor, netolerancija na hranu, namirnice bogate celuloznim vlaknima kao što su grah, kupus, karfiol te gazirana pića... 1. Izbjegnite…
Napuhani ste? Evo što će vam najbrže pomoći!
Sve što trebate učiniti jest imati pri ruci neke od ovih namirnica i paziti da ih redovito konzumirate. Limun Limun je snažan antioksidans. On pojačava imunološki sustav i smanjuje …
Desert protiv nadutosti: Frape za ravan trbuh
Sastojci: - 1 šalica mlijeka ili light jogurta- 15 dkg ananasa iz konzerve- 1 žlica lanenog ulja- šaka leda Priprema: 1. Sastojke ubacite u blender 2. Miksajte sve dok ne dobijete…
Oslobodite se neugodnih plinova i izravnajte trbuh
Previše soli Izbjegavajte čestu upotrebu soli, slanu mješavinu začina i visoko procesuiranu hranu. Voda se veže za natrij, pa kad uzmemo previše soli, privremeno zadržavamo vi…
Hrana koja izaziva nadutost: Kruške, žvakaće gume, grah
Kruške i jabuke Kruške i jabuke bogate su vlaknima koji produljuje osjećaj sitosti, ali i sadrže velike količine glukoze i fruktoze koje organizam sporo probavljuje pa se javlja…
Biljke liječe :Čičak – magnet za blagostanje
Čičak je dvogodišnja biljka koja ima dugačak, vretenasti korijen. U prvoj godini pojavljuju se veliki prizemni listovi s peteljkama i nepravilna srcolika oblika. U drugoj godini izraste…