NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…
KUPRES Lokalna zajednica, ekolozi i planinari zabrinuti zbog ogromnog projekta tvornice magnezija
U općini Kupres planira se izgradnja velike tvornice magnezija, što je izazvalo zabrinutost lokalne zajednice i ekoloških udruga.…
OVO NISMO ZNALI Zbog ovog povrća umor i nesanica neće postojati, a tijelo će imati uvijek dovoljno vitamina
Špinat je superhrana koju sve češće preporučuju stručnjaci jer se u posljednje vrijeme više govori o važnosti magnezija te načinima na koje ga u dostatnim količinama unositi…
Manjak ovog minerala ima teške posljedice
Magnezij je mineral s antioksidativnim svojstvima, a organizmu je potreban za razvoj i održavanje kostiju, zacjeljivanje rana, metabolizaciju ugljikohidrata, amino kiselina i kolesterola. Također…
Kako možete prepoznati da vam nedostaje magnezija?
Magnezij sudjeluje u čak 300 životno važnih metaboličkih procesa u našem tijelu. Unatoč tome što je ključan za naš organizam, naše ga tijelo ne proizvodi samo već ga…
Magnezij i vitamin D saveznici su protiv jesenske depresije
Prvi tjedni jeseni nose dozu melankolije na koju su rijetki imuni, ali posebno deprimirajuće djeluju na meteoropate i ljude sklone čestim promjenama raspoloženja. Jesen uglavnom nosi velike promjene …
Iznenađujuće dobrobiti zelene salate
Njeno porijeklo nije točno utvrđeno, no prema nekim spoznajama današnja salata je potomak samonikle vrste s područja Sibira.Još stari Grci i Rimljani prepoznali su njena dragocjena…
Detalji o krastavcima koje sigurno niste znali
Krastavac sadrži većinu svakodnevnih potreba vitamina. Samo u jednom krastavcu pronalazimo znatnu količinu vitamina B1, B2, B3, B5, B6, folnu kiselinu (B9), vitamin C, kalcij, željezo, magnezij,…
Za što su dobre smokve?
Svi znamo da je voće prepuno vitamina i minerala i isto tako znamo da je voće poželjno unositi u organizam u što većim količinama. No, da li znamo koje bi voće trebali jesti više?…
Ljekovita biljka: Papaja
Djelotvornost papaje ponajprije ovisi o tome jesu li preparati - kapsule, tablete, sok, razni napitci - pripremljeni od ženskog ili muškog drveća jer više papaina daje žensko drvo, a…
Koliko je zdrav orah?
Ne samo da orasi imaju dobar okus, oni nam daju ogromnu količinu energije i nude mnoge zdravstvene prednosti. Od starih vremena orasi se povezuju sa intelektualnošću, a gledajući sam plod…
Laneno sjeme u ishrani i liječenju
Za one koji ne znaju, da bi mogla nastati korist od uzimanja vitamina B kompleksa, najmanje dva sata nakon uzimanja vitamina ne smije se koristiti ništa što u sebi sadrži bijeli &scaron…
Sirutka je odličan saveznik zdravlja i vitalnosti
Sirutka je proizvod od mlijeka koji se kroz povijest koristio daleko više nego danas. Iako neke napredne zemlje poput Švicarske i Islanda, koje imaju razvijenu industriju mliječnih…
Biljke liječe : Vlasac
Vlasac - začinska, ukrasna i ljekovita biljka Uz vlasac su se vezivala i razna narodna vjerovanja: ako je u vrtu posebno lijepo rastao vlasac smatralo se da je to znak za zlu domaćicu, ako bi vlasac…