PREGLEDI U HERCEGOVINI Svaki drugi učenik ima problem skolioze i drugih poremećaja kralježnice
Gotovo svaki drugi učenik u Hercegovini ima problem skolioze, ravnog držanja ili drugih poremećaja kralježnice. Pokazalo je to istraživanje…
Devet suptilnih znakova skolioze na koje treba obratiti pažnju
Bol u leđima nije najočitiji znak skolioze jer ima dosta suptilnijih, naizgled nepovezanih simptoma na koje bi trebali obratiti pažnju.…
Uzroci bolova u srednjem dijelu kralježnice - Torakalni sindrom
Tako bolove, zatezanje, probadanje, osjećaj napetosti, bolnost na dodir, pa čak i trnjenje u srednjem dijelu kralježnice (grudnom), sa mogućim isijavanjem bolova u prsni koš zovemo torakalnim…
Bolovi i smetnje u grudnom, odnosno torakalnom dijelu kražlježnice
Iako slabo pokretan, središnji dio kralježnice funkcionalno je važan jer pruža uporište mišićima vrata, lopatica i donjeg dijela leđa. Također, središnji je dio…
Spinalne frakture kralježaka
Spinalni stup sačinjen je od više kralježaka. Spinalne frakture mogu uključivati tijelo kralježnice ili stražnje elemente kralježnice. Stražnji elementi formiraju stražnji zid spinalnoga…
Bol malih (fasetnih) zglobova kralježnice
Postoje dva zgloba (po jedan sa svake strane) na svakom spinalnom segmentu. Ovi zglobovi su kao bilo koji drugi zglob u tijelu i mogu postati artritični i stvarati bol. Degenerativne promjene u…
Problemi i oboljenja spinalnih diskova
Spinalni diskovi su zdravi kada su kosti s kojima su spojene sposobne pomicati se u normalnom opsegu pokreta. Kada kosti izgube svoj normalan položaj, kroz npr. padove u djetinjstvu ili zbog sporta…
Skolioza je postranično iskrivljenje kralježnice
Vježbe se provode kao prevencija lošeg držanja ili daljne progresije Nestrukturalna skolioza Skoliotično držanje označava krivo držanje, ali bez anatomskih promjena kralježnice. Danas je…
Bolna kralježnica problem starih ali i mladih osoba
Ljudsko je tijelo savršeno dizajnirano za kretanje, leđa su stvorena da se koriste, a ne da ležimo na njima. Kralježnica kao stup života sa svoja 33 kralješka itekako ima važne zadaće…
Jednostavni načini kako spriječiti bol u leđima
..od boli donjeg dijela leđa (križa), srednjeg dijela ili gornjeg kod ramena,išijasa. Česti uzroci boli su problemi sa živcima ili mišićima, degenerativna bolest lumbalnog diska,…
Vježbe za kralježnicu na radnom mjestu
Ono povećava stres u vratu, ramenima, rukama i nogama te pritisak na međukralježnične diskove. Malo se protegnite na poslu i izvedite nekoliko jednostavnih vježbica. Kralježnica će vam biti zahvalna.…