Ove namirnice bogate su kalijem, a evo zašto je potreban našem tijelu
Kalij je važan elektrolit koji naše tijelo treba iz više razloga. Ovaj elektrolit važan je za održavanje zdravog krvnog tlaka,…
Jedite hranu bogatu kalijem - evo i zašto
Nedavno provedeno istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta u Alabami pokazalo je da svakodnevno konzumiranje hrane bogate kalijem, poput…
5 namirnica koje su najbolji izvori kalija
Preporučena dnevna doza kalija iznosi 4700 mg za odrasle osobe. Najbolje ga je unositi kroz prehranu bogatu kalijem.Ako tijelo ne dobije dovoljno kalija, najčešće posljedice su: -umor-grčevi…
Med od maslačka
On je puno više od toga, a danas je poznat kao iznimno ljekovita te jestiva biljka idealna za proljetno čišćenje organizma, što je svakom i više nego dobrodošlo.…
Biljke liječe :Zova / Bazga
Latinski naziv: Sambucus nigra Grane su šuplje, drvenaste, ispunjene spužvastom srčikom. Listovi su perasti, rastu nasuprotno. Cvjetovi su sitni, sa po pet latica, žućkasto bijeli i…