#Jana

Hidratacija zimi

I zimi se preporuča unos 2,0 l (sukladno preporuci EFSE). To je zasigurno najefikasniji način da tijelu pružite prijeko potrebnu hidrataciju. Ljeti tijelo gubi velike količine vode znojenjem,…

Hidratacija zimi - 16.12.2011

Hidratacija zimi - 16.12.2011

Ljeti tijelo gubi velike količine vode znojenjem, dok zimi niske temperature, vjetar te boravak u uredu i stanu, gdje je zrak jako suh, čini kožu osjetljivijom nego inače. Koža je prvi „&scaron…