Novo je istraživanje pokazalo kako hrkanje nije povezano s lošim snom
Znanstvenici su proučavali hrkanje i mjerili mikrofonom koliko glasno netko hrče, a zaključeno je kako hrkanje nije…
Prava istina o hrkanju zbog koje se muškarci više neće osjećati kao glavni 'krivci'
Izraelski stručnjaci ispitali su gotovo 2000 pacijenata u svom centru za poremećaj spavanja i otkrili da je dobar dio žena koje su prije ispitivanja…
'Pilite drva' u krevetu? Trikovi uz koje ćete zaustaviti hrkanje
1. Zatvorite usta Ako spavate s otvorenim ustima, dolazni zrak iz usta i nosa udara mekano tkivo na stražnjem dijelu grla i stvara vibraciju, stvarajući karakterističan zvuk hrkanja. Oko 45%…
Hrčete? Ovo je položaj u kojem biste trebali spavati da to spriječite
Hrkanje može biti jako neugodno za osobu s kojom dijelite spavaću sobu. Različiti su uzroci zašto netko hrče, ali osim odlaska liječniku i utvrđivanju uzroka, nešto možete napraviti i…
Koja hrana uzrokuje hrkanje?
... tim i do hrkanja, pišu Večernje novosti. Ako se noću često budite zbog hrkanja, manje solite hranu, savjetuju naučnici klinike Porto Alegre u Brazilu. Po njihovom mišljenju…
Zašto trebate spavati na lijevoj strani?
Možda vam se čini da položaj spavanja ne igra nikakvu ulogu kada je u pitanju kvaliteta sna i zdravstveno stanje, ali se varate, piše centarzdravlja.hr. Ako nemate običaj spavati na lijevoj…
Nova direktiva EU: Vozači koji hrču ne mogu za upravljač
... da ne pate, odnosno da se ne liječe od poremećaja slip apnea koji se manifestira hrkanjem u snu, prenosi Večernji list BiH. Statistike na osnovi kojih je EU donio ovakvu direktivu pokazuju da su…
Evo kako se mežete riješiti hrkanja za male pare
Uzrokuju ga vibracije mekog nepca i tkiva u grlu, nosu i usnoj šupljini. Želite li se na prirodan način riješiti hrkanja isprobajte ove kućne pripravke. 1. Metvica Ova biljka otvara…
TOP 5 supernamirnica koje će smiriti hrkanje
Kamilica, bijeli, crni, zeleni.... Riba Ako hrčete, vi vjerojatno toga niste ni svjesni. Ali vaš partner itekako je. Zbog neugodnog i glasnog hrkanja mnogi partneri spavaju u drugoj sobi,…
Ovo je najjednostavniji lijek protiv hrkanja
Ta tečnost se tijekom noći „popne" do vrata i to dovodi do hrkanja koje može biti veoma iritantno za osobu koja spava pored onoga tko hrče, prenosi B92. Kada se u vratu nakupi tečnost, to…
Kako uz pomoć slova 'i' možete prestati hrkati?
Hrkanje je moguće zaustaviti na nekoliko načina koristeći metode kao što su alternativni lijekovi, kirurški zahvat ili određene vježbe. Ali, čak i liječnici preporučuju kiruški…
Dječje hrkanje nije bezazleno kao što mislite!
Djeca sa problemima spavanja kao što su hrkanje, disanje na usta ili neuobičajeno duge pauze u disanju dokazano imaju dvostruko više šanse da u školskoj dobi razviju…
Izluđuje vas hrkanje? Izliječite ga jednim od ovih prirodnih načina!
Uz njih, "pate" i oni koji spavaju u istoj prostoriji. Upravo se zbog toga nastoji doskočiti hrkanju, a najbolji su prirodni načini. Osim toga, hrkanje može biti i vrlo opasno pa ga treba ozbiljnije…
Uništava li hrkanje i vaš seksualni život?
Hrkanje i nije toliko bezazlen problem koliko se na prvi pogled čini. Kako otkriva najnovije istraživanje, u velikoj mjeri utječe na seksualni život ljudi. Točnije, u vezama u kojima muškarac…
Nemojte ignorirati hrkanje - može biti rani znak budućih rizika po zdravlje
Alarmantno otkriće objavljeno u Journal of Cardiology ukazuje da su opasnosti koje donosi hrkanje mnogo veće nego što se smatralo. Od ovog poremećaja svakodnevno pati 25% ljudske populacije,…
Napokon pronađen lijek za hrkanje?!
Jednostavne vokalne vježbe mogu jačati oslabljene mišiće grla i nepca koji su glavni uzrok hrkanja, smatraju stručnjaci. Otkriće je predstavila učiteljica pjevanja koja je tehniku osmislila…
Iritantne navike iz spavaće sobe
Ako tražite idealan dar za svoje oženjenje prijatelje, razmislite o kupnji madraca. U nedavnom istraživanju, koje je provela tvrtka Sleepy's, Amerikanci koje tek očekuje stupanje u brak novi madrac…
Kako hrana utječe na san?
Zahvaljujući analizi podataka ankete te podataka o dnevnom prehrambenom unosu, znanstvenici su podijelili obrasce spavanja na osobe sa vrlo malo sna(< 5sati/noć), osobe s malo sna (5 do 6 sati/noć…
Sedam korisnih trikova protiv hrkanja
Jastuk Kako bi spriječili hrkanje potrebno je osloboditi dišne kanale. To ćete najjednostavnije učiniti uz pomoć jastuka. Spavajte na vrlo tankom ili pak debelom, duplom jastuku. Obje…
Nekoliko savjeta protiv hrkanja koje valja isprobati
... zvanog apneja. Ono se javlja kad je onemogućen normalan dotok zraka u pluća, a može dovesti do srčanih ili drugih zdravstvenih problema. Oko 45% odraslih ljudi barem ponekad hrče, a 25% hrče…