SEZONSKI UMOR Kako prehrana pomaže da se osjećamo bolje
Dolazak zime donosi kraće dane, niže temperature i često osjećaj umora koji prati ovu sezonu. Sezonski umor nije neobičan, a možemo ga ublažiti…
Kako prirodnim putem potaknuti dobro raspoloženje i euforiju
Znate li zašto se nakon nekih aktivnosti osjećate bolje? Naime, nakon vježbanja, druženja s dragim ljudima i boravkom u prirodi,…
Vježbom do boljeg raspoloženja
... plivanje ili odlazak u dugu šetnju. Razlog tome je instinktivna želja za boljim raspoloženjem. To se upravo i događa u našem tijelu. Tijekom napornih aerobnih treninga dolazi do…
11 ženskih sitnica koje će vas oraspoložiti u sekundi
Upravo u takvoj atmosferi neke sitnice u nama mogu izazvati veliko olakšanje i veselje te nas u trenu, barem na kratko razveseliti. To su potvrdile i djevojke koje su uz pomoć kratkog videa…
Ovo je sedam (znanstveno dokazanih) načina kako si popraviti raspoloženje u manje od 5 minuta
Guy Winch, psiholog i autor knjige „Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure and Other Everyday Hurts" tvrdi kako do lošeg raspoloženja može doći kada zaboravimo nekome…
Od nje ćete dulje živjeti, biti pozitivniji i obraniti se od dijabetesa
1. Mogla bi vam pomoći da dulje živite Istina je da su ljubitelji kave skloniji pušenju, jedenju crvenog mesa, preskakanju vježbanja i drugim navikama koje skraćuju život; dokazalo je jedno…