Avokado protiv masnoća u krvi i metaboličkog sindroma
... kardiovaskularnim bolestima, zaključak je novijeg znanstvenog istraživanja. Naime, avokado je bogat karotenoidima, mineralima, fenolima,…
Poslastica bez mliječnih proizvoda i šećera: Sladoled od avokada
Posebno ako tražite prirodna i zdrava rješenja za ljetne "zazubice". Recept koji vam donosimo u članku idealan je za sve one koje muče…
Zaboravite skupe šampone: Ova namirnica čini čuda za oštećenu kosu
Oo je mali i zeleni, no neće vas prestrašiti, već uljepšati. Avokado je jedna od onih specifičnih namirnica koju ili volite ili ne volite. No, kada je u pitanju vaša kosa,…
Avokado snižava kolesterol, a vruća čokolada jača pamćenje
Priroda se međutim pobrinula da ublaži sve njegove štetne posljedice. Ove namirnice smanjuju rizik od bolesti srca i artritisa, ali potrebno ih je konzumirati što češće. …
Sjemenke avokada su nevjerojatno zdrave
Naime, sjemenke sadrže više antioksidansa od samoga avokada. Čak imaju i mogućnost opskrbiti tijelo sa više topivih vlakana nego bilo koja druga namirnica, a zdravstvenih prednosti tih…
Avokado će vam pomoći da snizite kolesterol
Ovaj potonji loše utječe na arterije i vitalne organe. Masna hrana i šećeri glavni su krivci za visoke razine lošeg kolesterola, ali na sreću možete ga možete držati pod…
Hrpa razloga zbog kojih trebate jesti avokado!
Bilo da jedete plod, ili samo sok, avokado bi trebao biti dio vaše svakodnevne prehrane, jer povećava unos minerala i vitamina, a dugoročno smanjuje rizik od raznih bolesti. Ako još…
Masnoće od kojih ovisi vaše zdravlje
Izbjegavanje masnoća postalo je opsesija zagovornika zdravog života, no nisu sve masnoće nezdrave. Ne bismo ih nikako trebali svrstati na istu crnu listu zajedno s masnoćama koje su nam zapravo…