Pričajmo otvoreno - odgovori na neugodna pitanja o seksu (1)

 ...– osobito ako niste jako otvorena osoba i ako se nalazite raširenih nogu ispred pedesetogodišnjeg doktora koji u rukama drži lubrikant i čudan medicinski instrument.

U naredna dva članka pokušat ćemo odgovoriti na nekoliko pitanja o seksu koja se mnogo ljudi ne usudi pitati.

Primijetila sam kvržice na penisu mog partnera. Je li to normalno? Bi li se trebala zabrinuti?
Kao i ženama, i muškarcima se mogu razviti benigne kvržice, nakupine masnog tkiva. Ako  se pojavljuje i nestaje u vezi s erekcijom za pretpostaviti je da se radi o proširenju jedne od površnih vena u tom području. No kvržice mogu biti i signal na alergijsku reakciju, primjerice na lateks ili deterdžent za pranje rublja. Kako god bilo, najpametnije bi bilo da on posjeti liječnika o bilo čemu što izgleda čudno, jer kvržice mogu biti znak spolno prenosive infekcije.

Uživam u seksu s partnerom, no njegov je penis poprilično mali. Je li veličina važna? Propuštam li još bolji seks jer nisam s nekim “većim”?
Veličina ne bi trebala imati veze. Ono što je najvažnije jest da ste zadovoljeni i zadovoljni sa seksom koji vi i  partner imate. Mnogi muškarci koji možda nisu pretjerano obdareni nadoknađuju to vještinama u drugim područjima – predigri, oralnom seksu, itd.  Naravno, bitna je i poza. Dobre su: doggy style poza – njome možete maksimalno penetrirati u vas i podražavati G točku; vi na njemu -  u ovoj pozi imate više kontrole, a samim time su bolje šanse da doživite orgazam; misionarska poza – s jastukom ispod guze i koljenima privučenima gore, prema ramenima (koliko ide a da vam je udobno), u ovoj pozi kut penetracije je savršen za podražaj G točke.
Ako vašeg partnera brine veličina njegovog penisa, imajte srca i tu i tamo mu pogladite ego. Komplimentirajte njegovu vještinu, no nemojte previše pričati o toj temi jer bi vam moglo izletiti nešto čime ćete ga nenamjerno povrijediti.

Nemam problema s time da se prirodno navlažim za seks, no za vrijeme odnosa osjećam kao da mi se vagina “opustila”, odnosno da sam “preširoka”. Mogu li to promijeniti?
Kao i svaki mišić u tijelu i vaš intimni organ treba vježbu kako bi ostao “napet” (to je posebice važno s godinama), jer ne samo da ćete moći čvršće “stegnuti” dragog dok vodite ljubav i tako i njemu i sebi pojačati užitak, nego ćete i lakše doći do orgazma. Vježba za jačanje pubokoksigealnog (PC) mišića povećava se dotok krvi u zdjelicu, što pojačava stimulirajući osjećaj za vrijeme vođenja ljubavi i intenzivira kontrakcije za vrijeme orgazma. Vježbe za PC se nazivaju Kegelove vježbe i sve što trebate napraviti je da stegnite mišiće koje obično koristite kako bi prekinuli mokrenje, zadržite koliko dugo možete, opustite, te ponovno stegnite mišiće. Počnite jakim stezanjem mišića 3-5 sekundi, a zatim opustite 5 sekundi. U početku radite 5 ponavljanja stezanja, zadržavanja i opuštanja. Ako možete duže zadržati mišiće stegnutima, to bolje, ali ako ne možete, nemojte se forsirati. Radite ove vježbe 3-4 puta dnevno uz postepeno povećavanje broja ponavljanja. Vježbe također pomažu ženama da nakon poroda prije normaliziraju vaginalne mišiće te da  bi se spriječila postporođajna inkontinencija, spuštanje maternice i smanjuju mogućnost pojave hemereoida.

Moj partner obožava gledati porniće kako bi se uzbudio. Kada se, ako se uopće trebam, zabrinuti?
Gledanje porno filmova može biti normalan i zdrav dio seksualne veze, sve dok je u granicama normale – odnosno dok vaša veza normalno funkcionira, poštuje vas i redovito vam se posvećuje. Zvona na uzbunu trebala bi početi zvoniti kad počne od vas tražiti neke “činove” iz filmova s kojima se vi ne slažete ili vam to nije ugodno. Porno filmovi mogu biti problem, ako im on posvećuje previše vremena i pažnje (to se zbilja zna ponekad dogoditi), odnosno kada on svo svoje slobodno vrijeme provodi online gledajući ih. Porazgovarajte s njim o tome kako se osjećate i pokušajte pronaći neko rješenje s kojim ćete oboje biti zadovoljni.

S partnerom sam već nekoliko godina, no više me ne zadovoljava seksualno. Je li naša veza osuđena na propast?
Problemi u spavaćoj sobi najčešće su znak da nešto drugo nije u redu u vašoj vezi. Jeste li se udaljili jedno od drugog? Jeste li oboje pod stresom? Previše ste zaposleni, a kad dođete kući preumorni da biste se posvetili jedno drugom? Kakva vam je komunikacija? Prije nego otpišete vezu, porazgovarajte o tome što se dešava i kako se osjećate. Pokušajte ponovo probuditi strasti, otiđite na romantični vikend, krenite od početka i ponovo jedno drugog naučite što vas pali, razgovarajte o maštarijama… Poradite na vezi emotivno i seksualno, i vidjet ćete rezultate.  

Zbog čega njemu treba nekoliko sati da se “oporavi” od seksa, a meni nekih pet minuta?
Razlika je u hormonika koji teku kroz žile muškarca i žene za vrijeme seksa. Kad muškarac dostigne orgazam, njegova hipofiza otpušta kemikalije zbog kojih mu baš i nije lako biti odmah spreman za akciju. Glavni krivac je hormon prolaktin. Odgovoran za osjećaj seksualnog zadovoljstva, on tjera muškarca da uzme malo dulji predah prije druge runde. Istraživanja su pokazala kako su muškarci s niskom razinom prolaktina mogli puno brže ponovo stupiti u spolni odnos. Većina žena ima niže razine prolaktina od muškaraca.

Moj partner ponekad ima problema sa… svršavanjem. Što se događa?
Ako on ima problema s postizanjem vrhunca, nekoliko stvari može biti uzrokom. Moguće je da mu misli vrludaju na neke druge stvari, možda je pod stresom od posla, a možda ima manjak samopouzdanja jer smatra da vas ne može zadovoljiti u krevetu. Ako smatrate da je to problem, pokušajte porazgovarati o tome i pomognite mu da se opusti.
Ozbiljniji problem je kada se radio fizičkom problemu. Primjerice muškarci s multiplom sklerozom, hipotireozom, dijabetesom i problemima s prostatom mogu imati odgođenu ejakulaciju. I neki lijekovi mogu dovesti do odgođene ejakulacije, u prvom redu antidepresivi. U svakom slučaju najbolje je porazgovarati s liječnikom koji će preporučiti najbolji tretman.

Malo krvarim nakon seksa. Treba li me to brinuti?
Krvarenje nakon spolnog odnosa može se dogoditi iz više razloga. Ako vam je to prvi spolni odnos, to se dešava radi pucana ili trganja himena, tankog sloja tkiva koji djelomično prekriva otvor vagine. Ako ste već neko vrijeme seksualno aktivni moguć uzrok je ozljeda koja lako nastane prilikom grubog seksa ili samozadovoljavanja.  Moguće je da se rado i o eritroplakiji (ektopij, ranica), kada na vanjskoj površini vrata maternice, koja je inače prekrivena mnogoslojnim pločastim epitelom, postoji samo tanki jednoslojni cilindrični epitel. Takvo je tkivo ranjivo i nerijetko krvari i kod ginekološkog pregleda.
Može se raditi i o alergijskoj reakciji, ovulacijskom krvarenju (neposredno prije ovulacije), o infekciji, ili nekoj od slijedećih bolesti: klamidija, herpes simplex, gonoreja, rak grlića maternice… Kako god bilo, ako se krvarenje učestalije javlja odmah se javite liječniku.

Moj partner želi isprobati analni seks, o mene brinu moguće posljedice na moju… stražnjicu. Je li to sigurno?
Analni seks se potpuno normalan. Istraživanja pokazuju da vršci živaca u anusu i rektumu mogu stimulirati orgazam i pojačati seksualno zadovoljstvo. Ako to činite ispravno, analni seks vam neće naškoditi. Zapamtite nekoliko stvari:

• počnite polako. Anus je veoma osjetljiv, pa je veoma važno da partner bute nježan, a  vi opušteni. Dobro bi bilo da počnete s petingom tog dijela – neka vam prvo penetrira prstom. I naravno sve mora biti dobro lubricirano.

• prestanite ako počnete osjećati bol. Bol za vrijeme analnog seksa je znak da nešto baš i nije u redu.

• igrajte na sigurno. Brinite o higijeni i uvijek koristite kondom. I nikada nakon analnog seksa nemojte odmah (bez pranja) nastaviti s vaginalnim seksom! Bakterije bi mogle izazvati infekciju.

Jako, ali jako, se navlažim za vrijeme seksa. Je li to normalno?
Iako to ponekad može biti malo neugodno pred partnerom, neki bi rekli da ste u stvari veoma sretni – mnoge žene imaju potpuno suprotni problem. Na ovu problematiku utjecaj mogu imati kontracepcijske pilule, određeno vrijeme u menstrualnom ciklusu ili činjenica da ste bili turbu uzbuđeni. No sve je to normalno. U većini slučajeva pomoći se da se u toku seksa nekoliko puta obrišete.

izvor: zena.hr