CHEESECAKE SAVRŠEN ZA DIJETU Kolač bez šećera, glutena i brašna
Ovaj fenomenalni kolač pogodan je za osobe na dijeti i one kojima smeta gluten.
Sastojci
Potrebno je: 4 jaja, 5 zrelih banana, 1 šoljica kokosovog brašna, 1 šoljica mljevenih lješnjaka, 5 g mljevenog cimeta, 800 g sira, stevija ili zaslađivač po ukusu, 300 g višanja ili malina (smrznutog crvenog voća, po izboru), 2 kesice želatina, pola kašičice sode bikarbone, sol.
Priprema
Podloga: U jednoj posudi mikserom umutite 4 jaja. U zasebnoj posudi pomiješajte 3 izgnječene banane i smjesu od kokosovog brašna, mljevenih lješnjaka, soli, cimeta i sode bikarbone. Postepeno pripremljenu smjesu dodajte umućenim jajima. Preručite u pleh obložen pek papirom i pecite oko 20 minuta na 200 stupnjeva.
Prvi fil: Zasebno umutite sir pa dodajte preostale 2 banane i jogurt, pa umiješajte steviju. Filirajte preko pečene podloge.
Drugi fil: Skuhajte 300 g crvenog voća po izboru, a zasebno razmutite želatin u vodi (pratite uputstvo s kesice). Onda umiješajte želatin u voće pa dodajte steviju ili zaslađivač po ukusu. Filirajte preko fila od sira. Ostavite u frižideru da se ohladi i stegne nekoliko sati. Služite hladno.
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
OVE GODINE NEPOZNANICA Nećemo znati koliko ima ostataka pesticida u hrani u BiH
Koliko ima ostataka pesticida u hrani u Bosni i Hercegovini, struka, inspekcija, javnost i građani ove godine neće znati jer iz…
ZAČARANI KRUG SIROMAŠTVA Hrana postaje veliki luksuz
Još jedan Međunarodni dan borbe protiv siromaštva Bosna i Hercegovina je dočekala u siromaštvu, u grupi najsiroma&scaron…
FOTO ZA SAMO POLA SATA Tri top recepta za tri dana pravog odmora uz Quick & Easy
Koliko se radujete produženim vikendima od 1 do 100? Vjerujete nam, već znamo odgovor. Pred vama je produženi vikend i vjerujemo da već imate…
NEODOLJIVO JELO Juha od češnjaka i pečene cvjetače
Kremasta juha od pečene cvjetače prepuna okusa pečenog češnjaka – ima li boljeg spoja? U ovom jednostavnom receptu za juhu od…
TRIK KOJI ĆE VAS SPASITI Više nikad nećete plakati dok režete luk
Suze li vam oči dok režete luk, to znači da vam smetaju sumporni spojevi koji se oslobađaju dok se luk sjecka. No to vjerojatno znate i sami pa…