Dokazani afrodizijaci: Sedam namirnica za bolji seks

Avokado

Afrodizijačka tajna avokada krije se u bogatstvu nezasićenih masti koje su odlične za zdravlje srca i krvnih žila. To znači da avokado blagotvorno djeluje na protok krvi u tijelu, a upravo to je ključno za zdravu muškarčevu potentnost. 

Bademi

Bademi sadržavaju nekoliko različitih minerala poput cinka i selena, a dokazano utječu na zdravlje reproduktivnih organa i na jačanje libida. Ova zdrava grickalica trebala bi vam se često naći na jelovniku. 

Jagode

Ovo zavodljivo crveno voće odlično je i za muškarce i za žene. Zbog svojih sastojaka, poboljšavaju reproduktivno zdravlje žene, a kod muškaraca poboljšavaju kvalitetu sperme. Nemojmo zaboraviti ni da samo jedenje jagoda djeluje vrlo senzualno.

Morski plodovi

Na prvi pogled ne djeluju osobito privlačno, ali morski plodovi obiluju sastojcima koji su dokazano afrodizijaci. Više je istraživanja pokazalo da morski plodovi snažno jačaju libido muškarca. 

Rikola

Još od davnina rikola je na glasu kao biljka koja pridonosi većem seksualnom uzbuđenju. Današnja istraživanja pokazuju da je to točno, jer obiluje sastojcima koji uništavaju tvari koje negativno djeluju na libido. 

Smokve

Osim što su od davnina na glasu kao voće koje potiče plodnost, pojačavaju i libido. Još od davnina na glasu su kao voće za seks pa ih uvrstite i u svoj jelovnik. 

Citrusi

Voće iz obitelji citrusa bogato je antioksidansima i drugim zdravim sastojcima koji su iznimno važni za muško reproduktivno zdravlje. No novija istraživanja pokazuju da citrusi dobro djeluju i na seksualnu želju žene.

tportal.hr