Zubno meso vam je natečeno? Isprobajte ova kućna rješenja!

Najčešći uzroci natečenosti zubnog mesa su gingivitis, infekcija, manjak vitamina i minerala, trudnoća, nepravilna oralna higijena, pušenje i osjetljivost na zubne paste i vodice za ispiranje usne šupljine. Natečenost zubnog mesa možete ublažiti pravilnom oralnom higijenom i jednostavnim kućnim rješenjima. Ako natečenost traje dulje od tjedan dana, svakako se obratite stomatologu.

Topli i hladni oblozi

Topli i hladni oblozi vam daju brzo olakšanje, ublažavaju natečenost i bolove. Držite obloge na licu, a ne direktno na zubnom mesu. Gazu prvo namočite u toplu vodu i iscijedite suvišnu tekućinu. Držite ju na licu oko 5 minuta. Potom uzmite vrećicu sa smrznutim voćem ili povrćem i držite ju dok lice ne utrne. Ponovite postupak 2 do 3 puta.

Slana voda

Slana voda će smanjiti prisutnost bakterija u ustima i na taj način smanjiti rizik od nastanka infekcija koje povećavaju rizik od niza bolesti usne šupljine. Nakon pranja zubi mekanom četkicom, zube iznova iščetkajte slanom vodom. Isperite toplom vodom i ponavljajte postupak 3 puta tjedno kako biste spriječili ponavljanje natečenosti desni. Drugo rješenje je da u šalicu tople vode stavite 1 žličicu soli i ispirete usta 2 puta dnevno.

Kurkuma

Kurkumin, glavni aktivni sastojak kurkume, ima moćno antioksidacijsko i protuupalno svojstvo, što ga čini odličnim za ublažavanje bolova, naticanja i upale. Uz to, kurkuma smanjuje rizik od nastanka karijesa koji može povećati rizik od nastanka niza bolesti usne šupljine. Pomiješajte 1/4 žličice kurkume s malo tople vode kako biste dobili pastu. Nanesite smjesu na zubno meso i pustite da stoji oko 5 minuta. Masirajte 1 minutu i isperite toplom vodom. Ponavljajte postupak dva puta tjedno kroz 2 tjedna.

Vrećice crnog čaja

Crni čaj sadrži tanine koji ublažavaju upalu zubnog mesa. Također ima odlična antioksidacijska svojstva koja poboljšavaju zdravlje usne šupljine. Stavite vrećicu crnog čaja u vruću vodu i pustite da stoji 2 do 3 minute. Izvadite ju i pustite da se malo ohladi. Stavite ju na zahvaćeni dio i držite 10 do 15 minuta. Isperite toplom vodom sa solju i ponavljajte postupak jednom dnevno u nekoliko dana za redom.

Aloe vera

Aloe vera ima moćno protuupalno i antibakterijsko svojstvo što ju čini odličnom za prevenciju plaka, množenja bakterija i upaljenosti zubnog mesa. Zubno meso lagano masirajte gelom od aloe vere 1 do 2 minute. Isperite toplom vodom. Ponavljajte postupak nekoliko puta dnevno dok ne primijetite poboljšanje.

Mućkanje ulja u ustima

Bilo da se radi o upaljenom zubnom mesu ili ne, mućkanje ulja u ustima može pomoći u prevenciji i liječenju niza bolesti usne šupljine. Stručnjaci preporučuju kokosovo ulje jer je nekoliko istraživanja pokazalo da poboljšava i štiti zdravlje usne šupljine. Uzmite 1 žlicu kokosovog ulja i mućkajte ga 15 do 20 minuta. Ispljunite ulje, isperite toplom vodom, a potom operite zube kao i inače. Ovo radite svako jutro prije pranja zubi.

izvor: centarzdravlja.hr