FOTO/VIDEO Za ovim je programom vježbanja poludio cijeli svijet, a evo i zašto.
Ovaj program traje 60 dana, a u tom ćete vremenu poboljšati svoju kondiciju i eksplozivnost. Potrebno je vježbati 45 minuta svakog dana osim nedjelje, a uz to još kombinirati i prehranu s manjim udjelom ugljikohidrata.
Na ovaj način promijenit ćete svoje tijelo, istezanjem ćete povećati svoju fleksibilnost. Cijeli program temeljen je na aerobnim vježbama visokog intenziteta, koje povoljno djeluju na vaše srce isprječavaju nastanak hipertenzije. Povećat ćete svoju snagu i izdržljivost, jer se svakim treningom aktivira veliki broj mišića, a uz to će iscrpljujućči treninzi smanjiti vaš apetit i uravnotežiti vašu prehranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ovaj program lako je dostupan na različitim web stranicama ili na DVD-ima.
Stoga, ako se odlučite za ovu avanturu, možemo vam samo poželiti sreću.
Vezani članci