Vježbanje s mamurlukom? Čini se kao dobra ideja, ali nije!
Najveći problem mamurluka je dehidracija, a s vježbanjem dolazi do znojenje i do daljnje dehidracije. Zbog toga vježbanje može biti dodatan fizički napor za umorno tijelo koje je pogođeno mamurlukom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Mamurluk može narušiti vašu koordinaciju, a to povećava vjerojatnost da se ozlijedite uslijed vježbanja. Alkohol smanjuje biološki proces u kojem stanice stvaraju nove proteine, zbog čega se mišići teže oporavljaju. Ako je vaš mamurluk praćen vrtoglavicom, glavoboljom i povraćanjem, onda je svakako bolji izbor ostati u krevetu.
Izvor: cafe.hr
Vezani članci