Ujutro ili navečer? Evo kada je najbolje otuširati se

Na ovo naizgled jednostavno pitanje odgovor nije tako lako dati. Svoje prednosti i mane imaju i večernje i jutarnje tuširanje.
Na vašu odluku kada se tuširati, mogu utjecati razni faktori - od zagađenosti okoliša u kojem živite do tipa vaše kože.

Jutarnje tuširanje

1. Ako imate masnu kožu
''Jutarnje tuširanje može pomoći da vam se podigne razina energije, a može vamm koristiti ako imate masnu kožu jer se masnoća može nakupiti tijekom noći'', kaže internistica njujorške bolnice Holly Phillips.

2. Volite započeti dan brijanjem
''Muškarcima tuširanje može omekšati bradu, a to olakšava brijanje'', kaže dokotorica Phillips.

3. Nemate problema s ranim ustajanjem
''Zbog tuširanja ćete možda morati ranije ustati prije odlaska na posao'', kaže Phillips, a to nije idalno za one koji vole duže spavati. Ako ste ranojutarnji tip tuširanje se svakako preporuča.

4. Ako se znojite tijekom noći
''Očito, ako se netko znoji cijele noći, dobro je da se ujutro istušira'', kaže dermatologinja iz Los Angelesa Tanya Kormeili.

Večernje tuširanje

1. Morate se opustiti prije spavanja
''Mnogi smatraju tuširanje idealnim načinom za opuštanje'', objašnjava Phillips. ''Ipak neka istraživanja pokazuju da tuširanje prije spavanja može poremetiti vašu tjelesnu temperaturu pa je bolje obaviti tuširanje nekoliko sati priije spavanja''.

2. Ako nosite puno šminke
''Ako nosite težak make-up vrlo je važno tuširati se prije počinka'', kaže doktorica Kormeili.

3. Ako živite u nečistom okolišu
''Nakon dogotrajnog rada u primjerice bolnici okruženi ste bacilima i bakterijama pa je dobro odmah nakon posla obaviti tuširanje'', kaže doktorica Phillips,

Izvor: dalmacijanews.hr