Trzajna ozljeda vratne kralježnice – simptomi i liječenje
Trzajna ozljeda vratne kralježnice može biti blaga ili teška. Liječenje obično počinje s OTC lijekovima protiv bolova i ledenim oblogama na bolnim vratnim mišićima. Ako bol ne prestaje, lijekovi na recept i fizikalna terapija mogu biti korisni.
Većina osoba oporavi se od trzajne ozljede vratne kralježnice u samo nekoliko tjedana, no kod nekih ljudi može se razviti kronična bol nakon trzajne ozljede.
Simptomi trzajne ozljede vratne kralježnice
Simptomi trzajne ozljede vratne kralježnice obično se javljaju u roku od 24h od ozljede, a mogu uključivati:
Bol i ukočenost u vratu
Glavobolju
Vrtoglavicu
Zamagljen vid
Umor
Neke osobe mogu doživjeti i sljedeće simptome:
Poteškoće u koncentraciji
Probleme s pamćenjem
Zvonjavu u ušima
Poremećaj spavanja
Razdražljivost
Liječenje trzajne ozljede vratne kralježnice
Ako OTC lijekovi protiv bolova i samoliječenje nisu dovoljni, vaš liječnik može predložiti:
Lijekove protiv bolova na recept - kod jakih bolova može biti učinkovito kratkoročno liječenje lijekovima protiv bolova, pri čemu je na raspolaganju nekoliko mogućnosti: injekcije lidokaina za ublažavanje bolova i grčeva u mišićima, miorelaksansi za olakšavanje grčeva (izazivaju pospanost, pa se najčešće uzimaju prije spavanja)...
Fizikalna terapija - može uključivati terapiju ledenim ili vrućim oblozima, manualnu terapiju, uključujući miofascijalno opuštanje te ultrazvuk.
Vježbe istezanja i jačanja vratnih mišića - kada bol bude blaža, ove vježbe mogu vam pomoći da ublažite ostale simptome i zaštitite vrat u budućnosti.
Iako je nošenje ovratnika nekada bilo uobičajeno kod trzajnih ozljeda, oni se više ne preporučuju rutinski jer imobilizacija vrata tijekom dužeg vremenskog razdoblja može dovesti do smanjenja mišićne snage i narušiti oporavak.
Ako vam liječnik preporuči privremeno nošenje ovratnika, nastojite ga nositi ne duže od tri sata bez prestanka i samo tijekom prvih nekoliko dana od ozljede. Ako se stalno budite noću zbog simptoma trzajne ozljede, a osobito u prvih nekoliko dana, nošenje ovratnika može vam pomoći prilikom spavanja.
Izvor: krenizdravo.com
Vezani članci