Stručnjaci tvrde da je ovo najzdraviji trenutak za obavljanje velike nužde
...stručnjaci tvrde da je idealno vrijeme za obavljanje nužde, posebice velike, 30 minuta nakon buđenja.
Njihovo objašnjenje je da su naše tanko i debelo crijevo, u kojima se dok spavamo procesuira hrana koju smo dan ranije konzumirali, nakon buđenja spremna za čišćenje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ako ste među onima koji nikad ili vrlo rijetko odlaze na WC nakon buđenja, postoji nekoliko trikova kako potaknuti probavi, piše The Sun.
1. Pokušajte jesti i spavati redovito.
2. Jedite mnogo voća, povrća i vlakana.
3. Pijte puno vode.
4. Redovito vježbajte
Tekst se nastavlja ispod oglasa
5. Izbjegavajte prerađenu hranu.
6. Idite na WC kad morate i nemojte zadržavati.
Vezani članci