Pročitajte što jedna limenka energetskog pića čini vašem tijelu

... nesanica, debljanje, nervoza i emocionalna preosjetljivost, ubrzan puls te visok pritisak.

Sigurno se i vama dogodilo barem jednom da ste bili toliko premoreni i neispavani da ste posegnuli za nekim energetskim pićem jer drukčije jednostavno niste mogli izdržati radni dan.

Pročitajte što se točno događa u tijelu nakon što popijete samo jednu limenku.

Prvih deset minuta - kofein potiče cirkulaciju te povećava pritisak i broj otkucaja srca.

Nakon 15 minuta - koncentracija se povećava.

Nakon pola sata - prestaje apsorbiranje kofeina, nestaje pospanost uslijed visokog pritiska i naleta šećera.

Nakon sat vremena - smanjuje se energizirajući učinak i već opet osjećate umor. Piće počinje uklanjati korisne elemente iz tijela.

Nakon šest sati - razine kofeina pale su za 50 posto

Nakon 12 sati - sav je kofein ispario. Koliko je točno vremena potrebno da do toga dođe, ovisi o vašoj fizičkoj aktivnosti i životnoj dobi.

Nakon 24 sata - redovita konzumacija energetskih pića uzrokuje glavobolje, iritabilnost i probavne smetnje.

Nemate nimalo energije. Nakon dva tjedna- tijelo se privikava na redovito doziranje kofeinom i smanjuje se djelovanje pića. Mogući su problemi i nesanica, debljanje (zbog šećera), nervoza i emocionalna preosjetljivost, ubrzan puls te visok pritisak.

Zaključak - najbolji je izvor energije zdrav životni stil. Dovoljno spavajte, bavite se sportom i jedite kvalitetno. Ako ste prečesto umorni, posavjetujte se s liječnikom.