Preskakanje doručka šteti srcu!
Ako vam je odlazak na posao praznog želudca prešao u naviku, vrijeme je da saznate pravu istinu o vlastitoj lošoj navici. Naime, rezultati novog istraživanja su pokazali da izbjegavanje doručka može uzrokovati potencijalno smrtonosne bolesti srca.Redovito preskakanje doručka vodi do pretilosti, gomilanja masnoće oko trbuha i povišene razine kolesterola. Riječ je o glavnim faktorima rizika za bolesti srca. Nezdrava navika aktivira povišene razine inzulina u krvi - riječ je o upozoravajućem znaku koji ukazuje na moguću pojavu dijabetesa.
Studija je pokazala da su najvećem riziku izložene odrasle osobe koje redovito izbjegavaju doručak i to od djetinjstva. Ove su osobe u svojim kasnim dvadesetima već na dobrom putu da obole od bolesti srca.
Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Journal of Clinical Nutrition.
K. R. / ordinacija.hr
Vezani članci