Pet savjeta za zdravije i bijelije zube
Brojno voće i povrće, kao što su jabuke, mrkva, celer i kruške, mogu prirodnim putem očistiti i izbijeliti zube jer sadrže kiselinu. Što je hrana hrskavija, bolje čisti zube. Napominjemo da spomenute namirnice morate jesti sirove.
POVEĆAJTE UNOS MLEČNIH PROIZVODA
Rezultati nedavnih istraživanja su pokazala da sir, mlijeko i jogurt sadrže minerale koji jačaju zube i poboljšavaju njihov izgled.
VIŠE JAGODA
Jagode sadrže jabučnu kiselinu koja uklanja diskoloracije na površini zuba. Osim toga, njihova tekstura polira caklinu i na taj način doprinosi svjetlijem izgledu. Kako biste pojačali izbjeljujući efekt jagoda, zgnječite ih i pomiješajte s pola žličice soda bikarbone. Smjesu nanesite na zube i ostavite pet minuta.
KORISTITE SODA BIKARBONU
Istraživanja su pokazala da ograničenom upotrebom sode možete poboljšati bjelinu zuba. Perite barem jednom tjedno zube s ovom komponentom.
PIJTE NA SLAMKU
Napitci ostavljaju mrlje i tragove na zubima. Da biste ih izbjegli, koristite slamku. tako ćete izbjeći direktan dodir napitaka i zuba.
Izvor: komentar.hr
Vezani članci