Ove namirnice ne smijete jesti kada ste prehlađeni!
Ono što takođe slabi imunitet onda kada ste bolesni jeste kava koja može izazvati dehidraciju tijela. Jednako kao i kava, alkohol se također ne smije konzumirati kada vam je tijelo umorno od bolesti. Naime, alkohol se nikako ne smije konzumirati s lijekovima, jer može biti poguban za organizam. Svakako nastojite izbjegavati mlijeko i mliječne proizvode zbog toga što će vaš kašalj biti još gori i isušiće vaše grlo.
Kada je vaše tijelo umorno, oslabljeno i bolesno, nije preporučljivo konzumiranje kolača, slatkiše, masne i začinjene hrane, kao ni hrane koja je bogata ugljenim hidratima. Važno je razmišljati o ishrani kada vas iznenadi bolest, jer je ona veoma bitna. Bilo bi dobro kada se ove namirnice ne bi nalazile u vašim obrocima dok ste bolesni. Jedino što vam može pomoći kako bi vaše telo postalo otporno na bolesti jesu zdrava ishrana i liekovi, stoga pažljivo birajte šta unosite u organizam.
slobodnadalmacija.hr
Vezani članci