Ove 4 namirnice čiste pluća od nikotina
Znanstvenici su nedavno otkrili da mnoge namirnice mogu blagotvorno djelovati na čišćenje pluća od štetnih materija sadržanih u duhanu. Od tih namirnica izdvojili su najdjelotvornije.
1. Selen
Selen je mineral koji se koristi kao dodatak ishrani ili se nalazi u tragovima u određenim namirnicama. Enzim koji proizvodi vitamin E stimulira i omogućava jačanje plućne membrane.
2. Luk
Luk pročišćava i čisti pluća u potpunosti, pa je jako hranljiva materija za pluća.
3. Đumbir
Đumbir djeluje antiseptički i antibakterijski, pomaže bronhijalnim cijevima u izbacivanju nakupljenog sadržaja.
4. Grejp
Grejp smanjuje proliferaciju (proširenje) stanica raka u tijelu, sadrži puno antioksidansa i poznat je kao efikasan igrač u borbi protiv raka.
Izvor: cafe.ba/ Nezavisne novine
Vezani članci