Nagomilavanje i potiskivanje bijesa loše je za srce

Ako imate problema sa srcem možda biste trebali obratiti pozornost na to kako se nosite s naletima bijesa. Novo istraživanje pokazalo je da pacijenti sa srčanim problemima  koji zadržavaju bijes i ljutnju u sebi imaju tri puta veće šanse od srčanog udara ili umiranja unutar pet do deset godina od ljudi koji nemaju sličnih problema. Ipak, to ne znači da je nesputano pokazivanje bijesa najbolje rješenje. 

Dr. Johan Denollet sa Sveučilišta Tilburg iz Nizozemske rekao je za Reuters Health da ljudi obično postupaju na dva načina - ili zadržavaju ljutnju u sebi ili je pokazuju bez suzdržavanja. Najbolje je naći sredinu, kaže Denollet, ali na konstruktivan i prilagodljiv način. Bijes može poremetiti cirkuliranje krvi, poremetiti srčani ritam, a povezan je i s ostalim srčanim problemima. Promatrajući odnos bijesa, njegovog potiskivanja i posljedica po srce kod ljudi s osobnošću tipa D (skloni čestim izljevima i naletima bijesa, teško se izražavaju u određenim društvenim situacijama) istraživači su zaključili da zatomljivanje ljutnje ima štetan utjecaj po srce. Čak jedna petina svjetske populacije spada pod tip D, a jedna trećina srčanih bolesnika je također tu uključena.

U istraživanju su sudjelovala 644 pacijenta s problemima koronarnih arterija; tijekom šest godina, koliko je trajalo istraživanje, oko 20 posto njih je umrlo, doživjelo je srčani udar ili je prošlo operacije kako bi im se regulirala cirkulacija. Oko 27 posto sudionika bili su ljudi s osobnošću tipa D.

Denollet upozorava da to ne znači kako su samo ljudi s osobnošću ovoga tipa jedini izloženi srčanim problemima niti da im je suđeno da imaju poteškoća sa zdravljem. „Bijes je samo jedna od emocija koja nam kazuje da nešto nije onako kako bismo mi htjeli da bude", kaže Denollet. Ljudi jednostavno moraju biti svjesni svojih osjećaja i otkriti odakle dolaze kako bi i mogli kontrolirati. Nekima je dovoljno samo to da pronađu način da se izraze; dugima je pak potrebna stručna pomoć za suočavanje s bijesom, zaključuje istraživač.