Kvalitetan san u mladosti štiti pamćenje u starosti
Stručni časopis "Perspectives on Psychological Science" piše kako novi nalazi potvrđuju pozitivan utjecaj sna na sposobnost pamćenja i učenja, piše B92.
Prema analizi podataka prikupljenih za potrebe 200 ranijih studija, mladi i sredovječni imaju kvalitetniji i duži san od starijih ispitanika.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Pored toga, pokazalo se kako kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama osobama koje su testirane i 28 godina kasnije.
Znanstvenici dodaju kako je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih putova.
Vezani članci