Kako pobijediti južinu ili treba pustiti da ona prođe sama od sebe?
Medicinska struka je dokazala da se sve to događa kod promjena vremena zbog tog što naš mozak pojačano luči ACHT ili hormon stresa, a smanjeno hormon endofin koji je prirodno sredstvo protiv boli. Zbog tih procesa opada nam obrambena sposobnost organizma kao i samo raspoloženje pa smo lagano deprimirani i često bezvoljni za bilo kakve aktivnosti.
U pravilu južina nikada ne traje jedan dan, uvijek je povezana s više njih. Ne bi trebalo posezati za nekakvim tabletama koje umiruju naš nervni sustav bez nekih većih depresivnih stanja u kojima se nismo nalazili dosad. Slobodno vrijeme iskoristite za razmišljanje o pozitivnim stvarima, pričajte viceve i razne zgode u svojem društvu, pogledajte neku dobru komediju koja će vam vratiti osmjeh na lice. Izbjegavajte crnu kroniku i kroz medije i kroz razgovore na druženjima. Protiv južine borite se optimizmom.
Vezani članci