Kad biste znali koliko je sok od krumpira ljekovit, pili biste ga svaki dan!

Možda ćete se zapitati zašto bi neko pio sok od krumpira (a da nije u pitanju votka), ali nije sve u ukusu. Najljekovitije stvari imaju potpuno neprivlačan ukus za nas, a ono što nam je najukusnije, najviše nas truje. Sok od krumpira je prilično bljutav i bezukusan, ali zato je veoma zdrav, pa se pije i u okviru čuvene Brojsove medicinske dijete. Evo za šta je sve dobar ovaj ljekoviti sok.

Alkalizira tijelo

Sok od krumpira je bazan pa zato može da pomogne u uspostavljanju kiselo-bazne ravnoteže organizma, što je veoma važno za nas, jer način ishrane danas uzrokuje da naše tijelo uvijek naginje ka kiselosti.

Pomaže protiv gihta

Smanjuje nivo mokraćne kiseline i samim tim pomaže protiv gihta. Zbog ovoga sok od krumpira može da pomogne kod artritisa i drugih oblika upalnih procesa, posebno zglobova, a pomaže i kod bolova u leđima. Također, potiče cirkulaciju u svim dijelovima tijela.

Čisti kožu

Ima smirujuće dejstvo na ekceme, pa čak i akne, pomaže da se očisti koža.

Pomaže u mršavljenju

U tu svrhu treba piti po šolju soka od krumpira prije doručka i uveče 2-3 sata prije spavanja.

Čisti jetru

Zato može da se koristi za detoksikacijske dijete (kao što se i koristi u Brojsovoj dijeti), ali također i da se potpomogne funkcioniranje jetre i žučne kese, ukoliko postoje problemi. Pije se 2 dl ujutru na prazan stomak.

Pomaže u liječenju gastritisa i čira

U tu svrhu preporučuje se da se uzima po jedna žlica soka od krumpira razrijeđenog sa malo vode, pola sata prije doručka, ručka i večere.

Kako se pravi?

Veoma je jednostavno napraviti ovaj ljekoviti sok. Krumpir dobro operite i uklonite s njega sve klice i zelene dijelove kore ako ih ima. Zatim ga narendajte, stavite u lanenu krpu i iscedite sok (možete upotrijebiti i sokovnik). Sok uvijek pijte svježe nacijeđen, a ako vam je neukusan, možete ga pomiješati sa sokom od limuna, jabuke, mrkve, medom...

avaz.ba