Često se budite tijekom noći? Imamo loše vijesti za vas!
To se stanje naziva fibrilacija atrija i pogađa jednu od 40 osoba. Naime, američki znanstvenici su nedavno otkrili kako isprekidan san može dovesti srce do ovog stanja što dodatno opterećuje tijelo i uzrokuje aritmije.
Problem se krije u prekidnima REM faze, kada je osoba u dubokom snu. Analize četiri studije, koje su procjenjivale više od 14 milijuna pacijenata, pokazuju da osobe koje imaju isprekidan san imaju i tri puta veće šanse da će imati aritmije.
Dok je fibrilacija atrija povezana s apnejom u snu, ovo je prva studija koja je dokazala da i osobe koje se bude tijekom noći mogu imati isti poremećaj. Liječnici savjetuju da se oni koji imaju problema sa spavanjem posvete tjelovježbi, odlaze u krevet u isto vrijeme i izbjegavaju kofein prije spavanja.
Izvor: dnevno.hr
Vezani članci