Odgađate alarm za buđenje? Imamo jako dobre vijesti za vas
Naime, autori studije Satoshi Kanazawa i Kaja Perina tvrde da smo naviknuti na život kakav su živjeli naši preci, a najviše nam odgovara rano lijeganje i rano ustajanje. Zato su osobe koje su se prilagodile modernom načinu života izuzetno inteligentne.
Drugim riječima, ove osobe se smatraju inteligentnijima jer je odlaganje alarma novijeg datuma i evolucija nas nikako nije pripremila za to.
Treba znati granicu
Osim toga, ako slušamo svoje i potrebe svog tijela, umjesto da se jednostavno pokorimo pravilima svog sata, to znači da smo skloniji pratiti svoje strasti i pronalaziti rješenja za probleme. A to nas čini kreativnijima, neovisnijim i sretnijima.
Kada je riječ o tome da su ljudi koji odlažu alarm sretniji, to su pokazali rezultati studije provedene na 1.229 isšitanika, čiji je socioekonomski status uspoređen s njihovih obrascima spavanja.
Osobe koje se nazivaju ‘noćnim pticama' jer na spavanje idu nakon 23 sata i ustaju nakon 8 sati ujutro, zapravo više zarađuju i općenito imaju lagodniji životni stil.
No, to ne znači da je u redu cijeli dan provesti u krevetu. Ljudi koji u krevetu provode više od 12 sati, izloženi su znatno većem riziku od iznenadne smrti.
Vezani članci