Čuvajte pamet: 19 stvari koje nas čine sve glupljima

Google
Nicholas Carr napisao je 2008. godine članak za The Atlantic pod naslovom 'Čini li nas Google glupima? I...čini li?' koji je izazvao debatu koja traje do danas. Kratki odgovor je da i ne. Sredinom 2011. znanstvenici sa Sveučilišta Columbia obzanili su da zahvaljujući Googleu manje informacija pohranjujemo u mozak. Ipak, bolje pamtimo gdje su iinformacije pohranjene, pa vaš odgovor ovisi o tome koju vještinu više cijenite.

Šećer
Znanstvenici sa Sveučilišta UCLA zaključili su da učestala konzumacija šećera 'usporava mozak, ometa pamćenje i učenje' u samo šest tjedana.

Pametni telefoni
Tehnički, ne zaglupljuju vas pametni telefoni. Stvar je u tome da oni omogućavaju neumoljivi multitasking. Dr. Sandy Chapman, voditeljica Centra za zdravlje mozga u Dallasu, kaže: 'To nas na više razina čini rastresenima, pa sve o čemu mislimo ima tendenciju postati brže, manje sintetizirano, i to je ono što nas čini glupljima.'

TV
Svi znamo da smo ono što jedemo, no jeste li znali da smo onoliko pametni koliko pametni televizijski program gledamo? Austrijski znanstvenik nedavno je dokazao da ispitanici imaju lošije rezultate testa nakon što pročitaju priču o glupoj osobi, čime dokazuje da medijski program koji konzumiramo direktno utječe na naše ponašanje. Osim ako gledate reality show s dobitnicima Nobelove nagrade, šanse su velike da vas omiljeni TV program čini glupljima.

Obiteljsko nasilje
Obiteljsko nasilje ne šteti nam samo emocionalno i fizički - također smanjuje kvocijent inteligencije. Studija Bostonskog sveučilišta pokazala je da djeca izložena težim oblicima obiteljskog nasilja imaju prosječno za 8 stupnjeva niži IQ od djece koja odrastaju u neagresivnim sredinama.

Žvakanje žvakače gume
Žvakanje žvakačih guma može pružiti zadovoljstvo, ali i smanjiti pamet za čak duplo. Studija Sveučilišta Cardiff iz Walesa pokazala je da žvakanje narušava kratkotrajnu memoriju.

Život u gradu
Dvije osobe kreću u šetnju. Jedna prolazi kroz park, druga kroz užurbani gradski pločnik. Na kraju šetnje, tko je pametniji? Ispada da je osoba koja je šetala kroz park. Eksperment Sveučilišta Michigan, pokazalo je da ljudi koji hodaju kroz grad imaju lošije pamćenje, slabiju moć pažnje i probleme s učenjem. Zapravo, samo gledanje fotografije grada izaziva isti efekt.

Jet lag
Kada su kalifornijski zanstvenici simulirali jet lag kod hrčaka, otkrili su da su hrčci proizvodili 50 posto manje neurona nego inače, i trebalo im je dulje da riješe jednostavne probleme.

Loša ventilacija
Višak ugljikovog dioksida radi veću štetu od uništavanja vaše klime - čini vas glupljima. Istraživači s Lawrence Berkeleyja polako su povećavali količinu CO2 u loše ventiliranoj sobi dok su studenti pokušavali riješiti kompleksne, strateške probleme. Što je bilo više CO2 u prostoriji, studenti su radili više grešaka. Dakle, sljedeći put kada se osjećate usporeno, otvorite prozor.

Udaranje po guzi
Ne jedna, nego dvije odvojene studije pokazale su da kažnjavanje djece udaranjem po stražnjici smanjuje njihov IQ te stvara postraumatski stresni sindrom. 'Što je više udaranja po guzi, dječji mentalni razvoj bit će sporiji. Ali čak i male količine udaranja stvaraju razliku', kaže Murray Straus, profesor sa Sveučilišta New Hampshire i autor jedne od studija.

Stres
Istraživanje Sveučilišta Yale otkrilo je da stresne situacije smanjuju broj veza između neurona u mozgu i umanjuje mogućnost upravljanja napetim događajima u budućnosti. Kronični stres samo pogoršava učinak.

Ako vas je ova vijest još više izbezumila, opustite se. Bihevioralna terapija, kao što su joga i meditacija, mogu popraviti nastalu štetu.

Sastanci
Grupni sastanci mogu umanjiti izraz inteligencije, posebno među ženama, sudeći prema rezultatima studije Virginia Techa. Zato, sljedeći put kada posumnjate da vas poslovni sastanka potpuno otupljuje - vjerojatno ste u pravu.

Zagađenje zraka
Ispušni plinovi, pasivno pušenje, tvornice...lista uobičajenih onečišćivača zraka je duga i depresivna. I sve nas to zaglupljuje. Istraživači sa Sveučlilišta Columbia otkrili su da djeca izloženija većoj zagađenost zraka imaju manji IQ.

Vaš e-mail
Ako stalno provjeravate e-mail, vjerojatno se zaglupljujete. Nedavna studija Sveučilišta California dokazala je da nam stalno korištenje e-maila izaziva stres i umanjuje sposobnost koncentracije. Sve što trebate učiniti jest odučiti se od toga.

Pušenje marihuane
Istraživanje sa Sveučilšta Duke otkrilo je da pušenje marihuane od rane adolescentske dobi uzrokuje 'pad neuropsiholoških sposovnosti posebno u domeni funkcioniranja, čak i nakon više godina obrazovanja'. Najgori dio je što se ni nakon prestanka konzumacije IQ nikada ne oporavi.

Brza hrana
Razmišljate da na putu s posla za djecu pokupite Happy Meal? Razmislite još jednom. Djeca koja redovito jedu brzu hranu imat će lošiji IQ od one koja redovito jedu svježe kuhanu hranu, sudeći prema rezultatima britanske studije.

Fluor
Ovo će možda ostaviti loš okus u vašim ustima. Prema listu Environmental Health Perspectives djeca koja piju vodu s visokom razinom fluora imaju značajnije niže IQ rezultate od onih koji žive u područjima gdje koncentracije u pitkoj vodi nisu tako visoke.

Evolucija
Istraživač sa Sveučilišta Stanford, Gerald Crabtree, nedavno je ustvrdio da je ljudska inteligencija dosegla vrhunac još u doba pračovjeka te da je otad u opadanju. Uzrok? Naš opstanak više ne ovisi o njoj.

'Čovjek koji nije pronašao pravo rješenja kako doći do hrane ili utočišta, vjerojatno je umro, dok će moderni poslovni čovjek s Wall Streeta koji učini sličnu konceptualnu pogrešku dobiti znatnu premiju i biti još privlačniji partner.'

Spužva Bob Skockani

U studiji Sveučilišta Virginia, djeca koja su gledala devet minuta crtića Spužva Bob 'imala su manju sposobnost izvršnih funkcija od djece kojima je dodijeljen zadatak crtanja ili gledanja edukativnih emisija'.