NJEZIN JELOVNIK Ovo je prehrana zbog koje Melania Trump izgleda vitko

Melania Trump, bivša i nova prva dama Amerike, u svojim je memoarima otkrila koje jelo nikada ne jede na putovanjima.

"Svima sam dala do znanja da ne jedem sirovu ribu," rekla je. Naime, tijekom službenog posjeta Japanu sa suprugom Donaldom Trumpom, jasno je rekla osoblju da sushi ne donose na njezin stol.

"Nastojala sam probati domaću kuhinju kad god je to bilo moguće. Te večeri u Tokiju, obrok je bio izvrsna mješavina okusa i tekstura te je bio najbolji prikaz japanske kuhinje. Zadovoljio je moje želje," napisala je.

Prehrana Melanije Trump

Melania Trump brine o svojoj prehrani te, očekivano, živi na zdrav način, no nikada nije na dijetama.

Prije nekoliko godina, u intervjuu za časopis GQ, otkrila je da dan započinje smoothiejem ili zobenom kašom za doručak.

Cilj joj je pojesti barem sedam komada voća dnevno, no ne uskraćuje si slatkiše. Iako se zdravo hrani, ponekad si priušti čokoladu, sladoled ili Coca-Colu.

"Nemam neki poseban međuobrok koji uvijek jedem. Ako mi se nešto gricka, grickala bih voće ili čokoladu. Mislim da tijelo to treba. Dobro je prepustiti se tu i tamo, sve dok te stvari uravnotežite zdravom prehranom," rekla je jednom prilikom.

Za ručak najčešće jede razne salate, a za večeru meso i povrće. Melania pazi da je hidrirana pa svakodnevno unosi dosta tekućine i nikada ne pretjeruje s masnom ili visokokaloričnom hranom.

Kako bi ostala u formi, vježba svaki dan, najčešće ujutro. Rekla je da trenira pilates i često igra tenis. Nakon što je rodila sina Barrona, bivša manekenka otkrila je da su joj zdrava prehrana i satovi pilatesa dva do tri puta tjedno pomogli da se vrati u formu, piše Zadovoljna.rs.