Kako da doživite orgazam svaku put kada imate seks

Vaše karlično dno je mreža tankih mišića koji pružaju potporu vagini i mokraćnom kanalu. Što je jače dno karlice, veća je senzitivnost tokom orgazma. Ovaj potez pogađa pravo u metu!

Sedite na stolicu, sa ispravljenim leđima i skupljenim nogama. Podignite karlično dno (kao kada se stegnete da se ne upiškite) i zadržite taj položaj deset sekundi. Opustite se, napravite pauzu nekoliko sekundi, pa ponovite tri puta. Uradite celu seriju više puta na dan.

Za dublju penetraciju

Zahvaljujući ovom potezu, vaši kukovi i karlica će postati fleksibilniji - savršen način da pomognete svom telu da zauzme različite poze i dublju penetraciju.

Sedite na podlogu za vežbanje, sa spojenim stopalima, sa rukama na gležnjevima. Ispružite kolena ka podu koliko god možete, a onda se nagnite unapred iz kukova što je moguće dalje. Ostanite u ispruženom položaju deset sekundi i ponovite celu vežbu tri puta.

Za snažniji orgazam

Čvrsta guza znači bolji orgazam, pošto pojačan tonus mišića i veći protok krvi kroz genitalije dovodi do veće osetljivosti.

Lezite na pod, sa savijenom levom nogom, tako da vam stopalo bude blizu guze, a desna noga ispružena. Podignite kukove naviše, podižući desnu nogu. Ostanite u tom položaju nekoliko sekundi, a onda se spustite. Uradite 15 ponavljanja, pa promenite nogu.

Izvor: Net.hr