Znate li koji uz koji kućanski posao trošite najviše kalorija?
Najviše kalorija može se potrošiti razmještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi kao najvećeg potrošaća kalorija izdvojili smo ribanje kupaonice. U dva sata čišćenja potrošit ćete kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.
Znači, ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću. Ovdje je popis poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena.
-Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal
-Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal
-Glačanje - 169 kcal
-Pomicanje pokućstva, nošenje kutija - 441 kcal
-Pospremanje kreveta - 147 kcal
-Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže - 221 kcal
-Pranje kupaonice - 279 kcal
-Pranje posuđa - 169 kcal
-Usisavanje - 257 kcal
Izvor: 24sata.hr
Vezani članci