3 načina kako se pokrenuti prema promjenama

Imate li i vi osjećaj da često stojite u mjestu?

Svako malo odlučite hraniti se zdravo, početi s vježbanjem, buditi se ranije, reagirati na probleme smireno, provoditi kvalitetnije vrijeme s obitelji... Mogla bih ovako danima nabrajati, ali ni to ne bi bilo dovoljno.

Iskreno, sama se često suočavam s ovim izazovima. Doista svako malo donosim odluke za koje sam sigurna da su dobre za mene, ali tako je teško postići kontinuitet i držati se svega.

Ovih dana sam baš u tim promišljanjima i savršeno mi je došao newsletter od Tee Zavacki u kojem je toliko toga objasnila. 

U newsletteru spominje i Newtonov zakon inercije koji kaže:

• Tijela koja miruju imaju tendenciju ostati u mirovanju sve dok vanjska sila ne uzrokuje promjenu tog stanja.
•  
• Taj zakon kao da sve čini jasnim, zar ne? Fascinantno kako je ova, nekad u srednjoj školi potpuno neshvatljiva teorija sada iskristalizirala sve moje misli.

Pitate se kako se pokrenuti. U nastavku sam izdvojila ključne korake koji meni često pomažu.

1. 1. Otkrij što te doista pokreće
2. Svi mi imamo nešto u čemu smo istinski dobri, nešto što radimo s lakoćom i u čemu uživamo. Iako zvuči nevjerojatno, najčešće upravo "to nešto" može biti izvor naših prihoda. Prije sam mislila da je rečenica "Kada radiš ono što voliš, nećeš raditi niti jedan dan" tako besmislena, dok nisam izašla iz svoje komfor zone i shvatila da je to najveća istina, IKAD!
3.  
4. 2. Posvijesti svoje izgovore i daj sve od sebe da ih izbjegneš
5. Ah ti izgovori... Ja svjesno znam da su oni moj najveći problem, a vrlo vjerojatni je situacija slična i kod vas. Pobijedimo ih zajedno tako što ćemo iskreno sami sebi priznati što to konstantno ponavljamo, a ne služi nam. Kada se pogledamo u oči i to si priznamo, vrijeme je za konačnu odluku da ćemo raditi samo ono što nam pomaže da idemo naprijed.
6.  
7. 3. Definiraj svoje ciljeve i kontroliraj ih
8. Često pišem o važnosti definiranja ciljeva, ali opet postoji toliko ljudi koji samo "životare" bez da znaju što uopće od života žele.
9. Život je lijep i ne dopustimo bilo kome da nas uvjeri u suprotno. Vaš današnji cilj može biti pola sata čitanja knjige u prirodi, šetnja, igra s djecom ili bilo što drugo što je VAMA važno.
10. Zato si posvijestite što vas istinski usrećuje i ne dopustite da vam više ikad prođe dan, a da niste barem malo nahranili svoju dušu.

Nadam se da će vam ovi koraci koristiti, ali isto tako želim vas podsjetiti da budete nježni prema sebi. Nema veze ako sve ne uspijete sada i odmah. Ljudi smo i svi griješimo, ali važno je da želimo napredovati i biti bolji. Već želja za radom na sebi govori puno i nema šanse da kad tad ne uspijete u svojoj nakani. Navijam i za sebe i za vas da živimo najbolju verziju svojih života jer jedino on nema reprizu. Sretno!