5 ideja za ručak u ovom tjednu

Dobro jutro dragi naši!

Prije svega želimo vam sretan prvi dan ljeta. U skladu s datumom, dočekale su nas i visoke temperature, te će i naš ovotjedni meni biti prilagođen tome.

Donosimo vam jednostavne i zdrave obroke u čijoj ćete pripremi uživati.

Tjedan ćemo početi salatom.

1. 1. 1. 1. Salata od tune i slanutka
      2.  
   2.  
   3. Ovo je jedna od naših najdražih salata jer je tako jednostavna za pripremu, a opet je toliko zdrava i hranjiva. Recept pogledajte ovdje.
   4.  
   5. 2. Jaja u šalši
   6.  
   7. Ljeti i jaja mogu biti ručak jer su tako jednostavna za pripremu, svi ih vole i nude milijun različitih mogućnosti pripreme. Oduševio nas je ovaj recept food blogera Mile i jedva ga čekamo isprobati.
   8.  

       

       

       

      Instagram

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       
      1. 3. Piletina u cornflakesu i zdravi pomfrit
      2.  
      3. Hrskava piletina i pomfrit mogu biti jako ukusno i jako zdrava jelo, a kada ga obogatite umakom od vrhnja, obećajemo oduševljenje cijele obitelji. Javite nam dojmove!
      4.  
      5.  

          

          

          

         Instagram

          

          

          

          

          

          

          

          

          

          
      6. 4. Njoki u kremastom umaku
      7.  
      8. Njoke toliko volimo, ali nažalost, nekako ih često zaboravimo. Ovaj tjedan ćemo definitivno ispraviti tu nepravdu. Odličan recept food blogerice Belme, potražite u nastavku.
      9.  
      10.  

           

           

           

          Instagram

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           
          1. 5. Zapečene punjene paprike
          2.  
          3. Ništa ne kaže "LJETO" tako glasno kao punjene paprike. Tako je malo ljudi koji ih ne vole i za to postoji odličan razlog. Jednostavno su preukusne i vraćaju nas u djetinjstvo.
          4. Recept pogledajte ovdje.
          5.  
      11. POPIS NAMIRNICA:

      12. 500 g slanutka iz konzerve
          2 luka
          1 češnjak
          2 konzerve fileta tune
          2 paprike
          1 konzerva sjeckane rajčice
          3 - 4 jaja
          mladog sira po želji
          1 pileći file
          100 g cornflakesa
          grčki jogurt
          500 g batata
          svježi krastavac
          300 g pečene piletine
          200 g šampinjona
          300 ml vrhnja za kuhanje
          100 g mozzarelle
          100 g sira Gauda
          Njoke (količina po želji)
          300 g mljevenog mesa
          50 g kuhane riže
          50 gnaribanog sira
          4 svježe paprike

          
          Začini: sol, papar, peršin, maslinovo ulje, paprika, senf, ružmarin, majčina dušica, bijeli luk u prahu

2.