5 životnih iskustava koja nas uvijek učine jačim osobama

1. Puštanje drugima da odlučuju za nas

U nekom trenutku života vjerojatno ćete imati prijatelja ili člana obitelji koji će vas navesti da sumnjate u svaku odluku koju donesete. U drugom trenutku, možda nećete uopće znati donositi odluke bez da se konzultirate s određenom osobom.

Neko vrijeme ćete to trpjeti, možda i duže vrijeme, ali u jednom trenutku više neće moći trpjeti, i to je neizbježno. U tom čarobnom momentu shvatit ćete da vam je važnije ono što vi mislite, a ne što misli bilo tko drugi te da će vas instinkt navesti da potpuno sami donesete ispravne odluke. Naučit ćete da je osoba koja najbolje zna što želite i trebate - vi sami. 

2. Nezadovoljstvo na poslu

Što god bio uzrok vašeg nezadovoljstva na poslu, uvijek imate dvije opcije i obje su dobre, iako vam se u tom trenutku možda ne čini tako: možete dati otkaz ili možete ostati i razmisliti koji biste posao radije radili.

Davanje otkaza često ima negativnu konotaciju, ali taj potez može vam zapravo dati samopouzdanje. Zašto? Zato jer samima sebi kažete "Znam da zaslužujem više od ovoga".

Preuzimanje odgovornosti za vlastitu dobrobit može vas osnažiti isto kao i puštanje nečega zbog čega se ne osjećate potpunima. Samo se pobrinite da imate financijsku sigurnost dok ne nađete posao koji više odgovara vašoj osobnosti i životnim ciljevima. Nakon lošeg iskustva s poslom postat ćete svjesniji toga kako zapravo želite provoditi dane. I što ste toga svjesniji, to ćete lakše spriječiti da preuzmete ulogu koja nije za vas.

3. Nezdrava ljubavna veza

Kada izađete iz loše i nezdrave ljubavne veze, "prisiljeni" ste razmisliti o tome tko ste vi zapravo bili u toj vezi i odlučiti želite li nastaviti istim putem ili ne. Želite li da vaša slijedeća veza bude drugačija, morate promijeniti vlastiti obrazac ponašanja.

Jedna stvar zbog koje možete iznova ulaziti u krive veze je nisko samopouzdanje. Ako o samima sebi nemate dobro mišljenje, vrlo vjerojatno ćete privlačiti ljude koji će vas podcjenjivati. To je zato jer nas drugi vide i odnose se prema nama onako kako mi vidimo sami sebe. Zato, zapitajte se s kojim se dijelovima vlastite osobnosti morate suočiti, možda ih i zaliječiti, da biste ljubavi dali novu šansu? Propale ljubavne veze koje vas potaknu na takvo samopropitkivanje i mijenjanje vlastitog obrasca ponašanja, na kraju se pokažu kao vrijedne lekcije koje nas uvijek učine jačim osobama.

4. Doživljavanje neuspjeha

Nitko ne želi čuti da ono što radi nije dobro niti da je pogriješio u poslu i timu donio neuspjeh. Većina nas svoj posao želi napraviti savršeno i biti dobar u svemu što radi. To je zato jer mislimo da ćemo, ako sve radimo savršeno, biti zaštićeni od teških i bolnih iskustava u životu. No, težnja savršenstvu neće vas zaštiti od takvih osjećaja i lekcija, i ako samima sebi ne dopustite neuspjeh (ili se kažnjavate kada vam se on dogodi), puno toga propuštate.

Greške i neuspjesi uče nas kako da budemo bolji u tome što radimo. Uče nas kako da budemo otvoreniji prema povratnim informacijama od strane drugih ljudi koje nam pak pomažu da vlastite ciljeve dosegnemo lakše i brže. 

5. Udovoljavanje ljudima

Mnogim ljudima važnije je što misle drugi ljudi, a ne što misle oni sami. Bitnije im je usrećiti druge, nego same sebe. Govore "da" kada zapravo žele reći "ne" i većina toga što rade zapravo im predstavlja obvezu jer sve to rade samo zato da bi udovoljili drugima.

No, takva iskustva su važna jer nam otkrivaju negativan učinak onoga što psihoterapeuti nazivaju "bolest za udovoljavanjem". Ukoliko potrebe drugih ljudi uvijek stavljate ispred vlastitih, počnite to mijenjati tako da obratite pažnju na to kako se osjećate kada radite nešto protiv vlastite volje. Osjećate li napetost i stres? Ako da, taj osjećaj možete uzeti kao alarm koji se oglasi kada se pripremate podleći svojoj potrebi da udovoljite.

Kada vas taj osjećaj obuzme, zapitajte se je li to ono što zaista želite toga trena i ako je odgovor ne, pronađite način kako da se izvučete iz te situacije dok ne smislite način kako da izrazite ili barem obranite vlastite potrebe. Što češće to napravite, to ćete biti svjesniji toga da su vaše želje i potrebe jednako važne kao i one drugih ljudi.

Izvor: zadovoljna.hr