#hrkanje

Koja hrana uzrokuje hrkanje?

Koja hrana uzrokuje hrkanje?

... tim i do hrkanja, pišu Večernje novosti. Ako se noću često budite zbog hrkanja, manje solite hranu, savjetuju naučnici klinike Porto Alegre u Brazilu. Po njihovom mišljenju…

Zašto trebate spavati na lijevoj strani?

Zašto trebate spavati na lijevoj strani?

Možda vam se čini da položaj spavanja ne igra nikakvu ulogu kada je u pitanju kvaliteta sna i zdravstveno stanje, ali se varate, piše centarzdravlja.hr. Ako nemate običaj spavati na lijevoj…

TOP 5 supernamirnica koje će smiriti hrkanje

TOP 5 supernamirnica koje će smiriti hrkanje

Kamilica, bijeli, crni, zeleni.... Riba Ako hrčete, vi vjerojatno toga niste ni svjesni. Ali vaš partner itekako je. Zbog neugodnog i glasnog hrkanja mnogi partneri spavaju u drugoj sobi,…

Ovo je najjednostavniji lijek protiv hrkanja

Ovo je najjednostavniji lijek protiv hrkanja

Ta tečnost se tijekom noći „popne" do vrata i to dovodi do hrkanja koje može biti veoma iritantno za osobu koja spava pored onoga tko hrče, prenosi B92. Kada se u vratu nakupi tečnost, to…

Uništava li hrkanje i vaš seksualni život?

Uništava li hrkanje i vaš seksualni život?

Hrkanje i nije toliko bezazlen problem koliko se na prvi pogled čini. Kako otkriva najnovije istraživanje, u velikoj mjeri utječe na seksualni život ljudi. Točnije, u vezama u kojima muškarac…

Napokon pronađen lijek za hrkanje?!

Jednostavne vokalne vježbe mogu jačati oslabljene mišiće grla i nepca koji su glavni uzrok hrkanja, smatraju stručnjaci. Otkriće je predstavila učiteljica pjevanja koja je tehniku osmislila…

Iritantne navike iz spavaće sobe

Ako tražite idealan dar za svoje oženjenje prijatelje, razmislite o kupnji madraca. U nedavnom istraživanju, koje je provela tvrtka Sleepy's, Amerikanci koje tek očekuje stupanje u brak novi madrac…

Kako hrana utječe na san?

Zahvaljujući analizi podataka ankete te podataka o dnevnom prehrambenom unosu, znanstvenici su podijelili obrasce spavanja na osobe sa vrlo malo sna(< 5sati/noć), osobe s malo sna (5 do 6 sati/noć…

Sedam korisnih trikova protiv hrkanja

Sedam korisnih trikova protiv hrkanja

Jastuk Kako bi spriječili hrkanje potrebno je osloboditi dišne kanale. To ćete najjednostavnije učiniti uz pomoć jastuka. Spavajte na vrlo tankom ili pak debelom, duplom jastuku. Obje…

Nekoliko savjeta protiv hrkanja koje valja isprobati

... zvanog apneja. Ono se javlja kad je onemogućen normalan dotok zraka u pluća, a može dovesti do srčanih ili drugih zdravstvenih problema. Oko 45% odraslih ljudi barem ponekad hrče, a 25% hrče…